这段时间,贵州坠河公交司机蓄意报复社会致21条无辜生命丧失事件,遭到无数网友的谴责和痛斥。截然相反的是,青海省西宁市湟中区公交车司机杨占录的做法却感动了无数人。
2020年6月16日,杨占录在驾驶途中突发心梗,就在快要晕倒的关键时刻,将公交车安全停站,保证了乘客的安全。杨占录也因乘客及时拨打急救电话得救了。
杨占录确实是幸运的,因为急性心肌梗死(以下简称急性心梗)是一种相当危险的疾病,我国资料表明,大约六成心肌梗死患者在发病后死亡,即便在住院期间,十分之一的患者也会因为病情原因而死亡。六大征兆预示急性心梗
很多人认为急性心梗发病悄无声息,其实不然,急性心梗大多有预兆,中老年人出现以下情况,一定要警惕。
1.典型的症状
出现心前区疼痛或憋闷感,伴大汗淋漓、烦躁不安、面色苍白、心慌、气促和出冷汗等濒死感或窒息感,持续20分钟以上,舌下含服硝酸甘油后上述症状不能缓解;
2.夜间或休息时胸痛
当休息时或夜间发生心前区疼痛,尤其是老年人,要高度怀疑“心梗”发作;
3.心绞痛症状加重
心绞痛病史患者疼痛较以往发作频繁,疼痛的程度明显加重,持续时间比过去长;
4.无明显诱因的胸痛
在没有明显诱因的安静状态下,有胸痛症状出现,同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等症状时需及时就医;
5.突然的心慌胸闷
出现了以前从未出现过的胸闷、乏力、心慌症状,或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重,并有逐渐加重的趋势时,需即刻就医;
6.与劳累有关的其他部位疼痛
如上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况,都不能大意。因为冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感,还可能以一些意想不到的方式表现出来,比如:牙床疼痛、胃痛。七大“罪魁祸首”引发急性心梗
1.高血脂
如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块。随着这些斑块增多、增大,会逐渐堵塞血管,如果发生在心脏部位,就容易引发心脏病。
2.高血压
研究显示,我国心血管死亡占疾病总死亡的41%(约350万人),其中50%的心肌梗死与高血压相关。患者血压越高心肌梗塞的发病率也就越高。
3.糖尿病
糖尿病人中患冠心病的几率是正常人的2倍,不仅发病率高,病变也比较严重,所以糖尿病患者发生心肌梗塞几率也是相对要高的。
4.激烈情绪
情绪的突然变化,如激动、紧张、愤怒等,会导致心肌的耗氧量增加,诱发冠脉血栓或冠脉痉挛,导致冠脉供血突然中断,心肌急剧缺血,就会引发急性心肌梗死。
5.过劳
过重的体力劳动和连续紧张的脑力劳动,都可使心脏负担加重或诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。
6.便秘
便秘需要用力排便,导致腹压增高,同样增加心脏负荷。临床上,因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。
7.吸烟、喝酒
吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛,并破坏血管内皮细胞,导致斑块不稳定,从而诱发心梗。四大原则预防急性心梗
俗话说的,有病治病,没病预防,大家可以从日常生活中预防心肌梗死。
1.懂生活
生活有规律,劳逸适度,保证充足的睡眠与休息时间,文武之道,张弛有度。
饮食要均衡、多样化,最好米面杂粮掺杂着吃,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃动物类油脂、蔗糖、奶油,特别是动物内脏、海鲜,戒烟,限酒。
根据自身情况进行体育锻炼,包括游泳、爬山、打球,如果身体素质稍差,可考虑进行一些和缓的活动,如散步、打太极拳等,因人制宜,不要超负荷运动。
2.勤体检
尤其是老年人,需要定期体检,注意检查血压、血糖、血脂和心电图指标,及早发现,及时控制相关病情,可有效的减少心脑血管疾病的急性事件,对防范中风、心梗、脑梗等大有裨益。
3.控风险
患有高血压、高血糖、高血脂的中老年人需要积极治疗,及时控制血压,降低血糖,清除血脂,可以预防心肌梗塞的发生。
4.及就医
当出现上述的急性心梗征兆时,应立即到医院治疗,尤其是年轻人不要忍耐身体的不适,懂得及时就医,以免造成严重后果。
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