如何快速拉伸开腿部后侧的韧带？ 腘绳肌静态拉伸的：https：// zhuanlan.zhihu.com/p/20 789306准备下竖叉之钢铁侠的祈祷 如何拉伸缝匠肌？醒心的回答 特殊人群向： 练开肩的时候两边肩膀开得不均匀应如何解决。
腰部关节扭伤 你好，这种情况选牵引推拿治疗，可以找你附近的中医院就诊，再配合服用三七片和独一味治疗，如果症状不是太重可以自我进行腰背肌功能锻炼，坚持锻炼，一定能得到完全的恢复。
韧带在什么位置 韧带处于骨骼的2113外侧附属位置。一5261般来说，人身上只要有骨头4102就有韧带，所以说韧带在人的身体各个地方。韧带是1653可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。若韧带超过其生理范围地被弯曲（如扭伤），可以导致韧带的延长或是断裂。拓展资料：韧带的分类：位于关节腔周围的称囊外韧带。位于关节腔内的称囊内韧带。位于关节囊上的，即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带。还有一种韧带是由腹膜皱襞形成的，它是由腹膜壁层与脏层之间或腹膜脏层与脏层之间移行而成的。这种韧带有的是由单层腹膜形成，有的是由双层腹膜形成的。韧带的作用：韧带的主要成分为胶原纤维和弹力纤维，胶原纤维使韧带具有一定的强度和刚度，弹力纤维则赋予韧带在负荷作用下延伸的能力。韧带大多数纤维排列近乎平行，故其功能多较为专一，往往只承受一个方向的负荷。由于韧带很坚韧，因此可以加强骨的稳定性，可使内脏固定于正常位置，限制其活动范围。人体内的主要韧带有膝关节交叉韧带、腹股沟韧带、喙肩韧带、肘关节的桡侧副韧带、尺侧副韧带等。有些韧带是胚胎器官的残存。
我年轻时喜欢锻炼身体，腰部和腿部的韧带都。 你好，因为是年纪导致的，所以是不可能导致的，希望我的回答能帮到你。
左腿关节与腰部连接部位疼痛，不能弯腰，腿。 根据你的情况和描述来看。可能是股骨关节炎引起的，当然也不排除腰椎方面的疾病所致，建议尽快去医院好好检查一下。
