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化疗副作用怎么办?一文教你居家缓解

2020-12-11新闻8

在化疗的过程中,病人可能会产生一些改变,比如恶心呕吐,骨髓抑制和脱发等症状,这些都是化疗药物的毒性反应。那么,化疗药物的毒性反应,居家该怎样处理呢?

恶心呕吐

化疗副作用中恶心呕吐可在化疗期间出现,也可在化疗后延迟出现。恶心、呕吐的症状一般在进食后症状会更加明显。

● 早晨起床前,尝试吃干食物(例如薄脆饼干,谷物或烤面包)。这样可以防止恶心或呕吐

● 治疗前先吃一顿清淡的饭菜(例如鸡汤面之类的远比大肉更能让胃舒服)。

● 经常补充液体以防止脱水,包括肉汤、运动饮料、水、果汁等。

●呕吐后及时漱口,等待约30分钟,然后尝试喝一些清澈的液体,如苹果汁、苏打水、肉汤,或者吃一些冷冻调味的冰块。

●姜糖、姜汁水,或者其他姜味的东西可以尝试缓解恶心。

除此之外,需要注意的是肝、肾功能异常同样会出现恶心、呕吐的症状,所以需要注意结合肝、肾功能综合判断。

腹泻

腹泻常见于氟尿嘧啶类、伊立替康及靶向药物治疗后。

●少食多餐,把一日3大餐分成一日5-6次小餐。

● 经医生允许,进食富含钠和钾等盐分的食物;如:香蕉、桔子和橙子、桃子和杏仁露和土豆等。

● 如一天内1-6次腹泻且无并发症,可采用口服糖盐水、改善饮食和常规的止泻治疗(蒙脱石散、益生菌)。

如果我们在腹泻的同时合并有发热和白细胞减少的现象,这时需要警惕感染性腹泻,应及时就医。

脱发

头发通常会在开始化疗2-4周后开始脱落,在整个治疗期间和治疗结束后的几周内,脱发都会持续。

●经常的按摩头皮,可以促进毛发生长。

● 一般可以在外出时戴帽子或围上头巾,尽量避免在太热或太冷的天气外出。

● 使用含蛋白质的软性洗发剂,使用软的梳子,在梳理时避免用力梳理。如果必须用电吹风,请使用低温一档吹头发,不要染发或烫发。

● 化疗开始前,剪短头发,化疗前十分钟带上冰帽,使头皮冷却,局部血管收缩,减少药物到达毛囊,对减轻脱发有一定的预防作用。

手足综合征

可表现为手脚麻木、感觉异常、泛红、疼痛、肿胀、脱皮等。

● 患者需注意外出时穿长衣长裤避免日光直接照射。

● 穿戴宽松的鞋袜、手套,避免手脚的频繁摩擦和过度受压,避免进行较重的体力劳动和激烈的运动。

●避免接触过冷、过热、尖锐及刺激性物品,以免发生冻伤、烫伤和外伤。

● 并加强皮肤护理、保湿,可用绵羊油软膏、凡士林软膏等。

白细胞减少

一般会在化疗后7-10天出现,持续时间因人而异,一般持续3-5天。

● 对于白细胞>2.0*10^9/L,粒细胞>1.0*10^9/L,无发热等其他感染表现的患者,可暂时观察,补充含铁食物,定期检查。

● 对于白细胞<2.0*10^9/L,粒细胞<1.0*10^9/L,有发热等其他感染表现的患者,则需要遵医嘱注射升白针(G-CSF)。

血小板减少

● 饮食方面则建议患者在能吃的时候,多食用一些高蛋白或者含铁丰富的食物。

● 高蛋白的食物建议选用牛奶、瘦肉、鱼类和蛋类;含铁丰富的食物。

●日常活动动作尽量轻柔,如刷牙避免皮肤与硬物接触。

●避免使腹部压力增加的活动,如咳嗽、下蹲、弯腰搬重物等。

●不要吃过于坚硬的食物以免伤及口腔,避免用力排便以免肠道出血。

一般患者化疗后,出现胆红素升高的现象比较少见,如果一旦发现胆红素的升高,应该及时就诊,排查其他原因。

● 患者应做到不随意增加中草药、保健品。

● 使用了奥沙利铂等有神经毒性的药物后,要注意带手套,避免触碰低温、金属物品。

●服用药物后及时洗手,用过的马桶及时冲洗干净,尽量不与儿童共用马桶。

口腔溃疡是由于放射线、化疗药物造成口腔黏膜上皮细胞损伤所致。

● 在使用化疗药物前5分钟采用口含冰屑(冰屑完全融化前应充满口腔)持续20分钟。

● 用生理盐水或碳酸氢钠水每日漱口。

●保持口腔湿润,使用加湿器保持房间空气湿润。

● 使用市场上销售的唾液替代品或促进唾液分泌的药品。

● 保持口腔和牙齿清洁;饭后及睡前用软毛牙刷刷牙,最好不使用含氯牙膏。

● 避免进食粗糙、尖锐、辛辣、酸性食物。

●避免过冷、过热的食物如热咖啡、冰激凌。如出现黏膜出血以及疼痛难忍,应在医生的指导下使用止血药与止痛药。

最后,在居家生活中,患者需要严格戒烟、避免饮酒、远离其他致癌物(烧烤、腌制食物等)、均衡膳食,合理搭配、在体力状态允许的情况下,可以适当运动。

#消化疾病

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