五禽戏的好处 五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生,强壮。
练五禽戏会注意想到做好身体动作而忽略持续意守丹田怎么办 练五禽戏会注意想到做好身体动作而忽略持续意守丹田怎么办,请高人指点,谢谢!熟能生巧,先把招式练的不用想就。
五禽戏的要点
五禽戏的好处 五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生,强壮。
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