刘先生今年58岁，平时因为有高血脂，一直在服用降血脂类药物，最近正好赶上柚子上市，嘴馋的他一天抱一个回来，天天都吃。
心想着水果多吃点，又健康又美味，说不定还能降血脂。
谁知一周后，刘先生突然出现四肢酸痛、手脚无力，连小便颜色都变得跟酱油一样。家人发觉情况不对，赶紧将他送到医院。
医师拿到刘先生的血检结果发现：肌酸激酶高出正常值的5倍以上，是急性损伤引起的肌肉溶解！
罪魁祸首是柚子？
医生在了解情况后告诉家属，这次刘先生肌肉溶解的原因是他所服用的他汀类降脂药与柚子中的喃香豆素类化合物相反应，导致血液中他汀类药物浓度持续升高。
大量他汀类物质在体内堆积，导致肌肉被破坏和溶解，肌肉中的大分子物质趁机进入血液，导致代谢困难，形成了溶肌症。
所以说，他汀类降脂药才是真正的“凶手”。
两者单独食用，或者按医嘱正常服用降血脂药物，是不会有溶肌症的风险的。
那很多人就会有所顾虑了，除了上面刘先生的遭遇以外，我们身边还有哪些情况也会导致溶肌症的发生？
过度食用小龙虾或大闸蟹类的水产
说到小龙虾导致溶肌症，相信大家肯定不陌生，之前我们有讲过奥运冠军吴敏霞的丈夫，就是因为吃了3斤小龙虾而被下了病危通知书。
那为什么吃这些水产就出现溶肌症？是因为蛋白质摄入过多吗？
这个问题，其实现代医学还没有给出准确的答案，大多数学者认为，可能与水产中的一种生物毒素有关。
长期生活在水域中的鱼虾都会携带这种毒素，而且不能通过一系列高温烹调措施消除。
如果大量摄入，就会使得毒素进入人体，造成横纹肌细胞膜、膜通道紊乱，出现肌肉酸痛，全身乏力，恶心呕吐等溶肌症典型症状。
所以，再次提醒大家，在品尝美味时，也要注意以下几点：
l 不要食用虾头、鱼头等毒素物质易堆积的部位。
l 选择干净卫生，有质量保障的食物，尽量不要选择不明水域的野生水产。
l 出现头晕乏力，小便颜色变成“酱油色”等症状时，及时催吐，并立即就医，以免造成更严重的后果。
突然进行的长时间剧烈运动
运动本来是一件好事，能够让我们的肌肉得到舒展，维持肌肉的弹性和正常功能。
可是最近屡屡有新闻爆出，因为突然的过度运动，竟然导致了肌肉的溶解。这是为什么？
打一个比方，把我们的肌肉比作一个装满水的气球，我们日常健身锻炼，就像反复在按压这个气球。
如果我们长时间不运动，在没有任何热身的前提下，迅速挤压气球，气球就很容易爆炸。
这个时候，肌肉中的大分子物质就会进入到我们的血液中，造成肌酸激酶迅速升高，出现肌肉疼痛，尿液变少等症状。
所以运动虽好，但是也要注意循序渐进，突然心血来潮，运动过猛，来上100个深蹲，是非常不可取的哦。
对此，我们有以下几点建议：
l 运动前做好热身运动，避免突然进行大强度运动。
l 量力而行，在感觉到身体明显不适时，及时休息。
l 休息后仍然感觉乏力，肌肉酸痛，恶心呕吐时，及时就医。
溶肌症是一个小概率疾病，但是近年来的发病几率却明显升高，在我们的身体出现了恶心乏力，肌肉软弱无力，尿液变少，颜色变深时，应及时就医，避免长时间的代谢障碍，导致肾脏负担加重，造成不可逆的肾损伤。
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