心血管病在中老年中很广泛，这也是一个庞大的疾病群体，高血压、高血脂、冠心病、血栓、中风等，比比皆是，最好的方法，就是清理血管，扫清身体健康路上的荆棘。
血管垃圾的“克星”找到了，每天吃一点，血管干净更长寿
胡萝卜含有的胡萝卜素能增加冠状动脉血流量，降低血脂；琥珀酸钾盐能防止血管硬化、降低血压。胡萝卜还是有效的排汞食物，它含有的大量果胶能降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环并排出毒素。
花生中含有活性很强的白藜芦醇，具有抗氧化和稀释血液的功效，能降低血小板聚集，而花生油脂中的不饱和脂肪酸具有清理血管壁的作用，多吃的话还能帮助软化血管、控制血压和血脂。
姬松茸：含有的核酸、亚油酸等成分，能起到清理血液垃圾，防止低密度脂蛋白在血管壁上沉积，从而达到降低血液黏稠度，预防脑梗的作用。
罗布麻茶罗布麻茶主要产地是在新疆，因其独特的生长环境，让其拥有了极强的抗盐碱性，同时对身体里多余的脂肪和蛋白质有很好的分解作用，这对预防和去除血管里的脂肪和杂质都非常有效。
每日保持适量运动据科学家调查显示，一个每天坚持运动的人，比一个不经常的人发生形成血栓的几率明显降低。这可能是以为运动可能促进身体的新陈代谢，促进血液流动的速度，可能加速身体中如胆固醇、甘油三酯之类的有害物质排出。
