“牙疼不是病，疼起来真要命。”
但出现牙疼问题时
71.23%的人会死扛、喝冰水镇痛或吃止痛药片等等
仅有28.77%的人会看牙科医生
牙疼“不是病”依然是很多人头脑中根深蒂固的偏见
牙龈问题带来的健康危害
牙龈是对于我们每个人来说都很重要的，牙龈虽然看起来很坚固，实际上非常的脆弱，如果平时没有用心的去护理，可能会引起很多问题。
加上口腔中有百余种细菌，它们会在牙床上繁殖，从而堆积在牙齿和牙龈之间。如果不注意清洁口腔，会引起牙龈炎，继续发展就是牙周炎，从刚开始的牙龈肿痛、出血，到牙疼、牙齿松动，最终的结果就是牙齿脱落等等……
牙床出血的5大常见原因
1
牙龈炎
牙龈出血的时候，我们首先考虑到的就是牙龈发生了病变，比如说患上了牙龈炎。平时清洁牙齿的时候没有注意，口腔内产生了很多的牙菌斑，这样就会导致牙龈炎的出现。
2
吸烟
吸烟的人出现牙龈出血的可能性会更大一些，因为烟雾中含有多种有害的成分，对于我们的口腔有很大的危害。而且吸烟的朋友牙龈出血之后，愈合速度也比较慢。
3
营养不良
如果平时没有注意补充营养，在吃东西的时候有挑食或者是厌食的情况，那么就很有可能会因为营养不良而出现牙龈出血的问题。
4
女性
其实我们会发现，很多的女性朋友在月经期间很有可能会出现牙龈出血，这主要是和身体中的雌激素相关，女性朋友孕期激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。
5
外伤
牙龈是一种相当软的组织，如果用硬毛牙刷可能使其损伤，导致肿胀、流血。
6招给牙齿一张舒适的床
1、正确刷牙
每天保证早晚各刷一次牙，刷牙时间至少3分钟，刷牙时要竖着刷，横着刷牙对牙龈伤害很大。
2、选择软毛牙刷
牙刷不要选太硬的，会损伤牙龈和牙釉质。
3、每天使用牙线
美国牙医学会建议，几乎所有人都应该每天用一次牙线，帮助清洁牙刷刷不到的牙缝，保护牙龈。
4、少吃甜食
甜食对牙齿健康有害，尽量少吃，每次吃完最好漱口。另外，多吃富含维生素C和钙的食物会减少牙龈问题。
5、多喝水
每天喝足量的水，特别是饭后，能帮助你清洁食物细菌形成的菌斑，保护牙龈。
?、拒绝烟草
吸烟的人更应该注意口腔卫生，认真刷牙，最好戒烟。
