对于老年痴呆相信大家都不陌生，一般高发于65岁以上的老人群体。具可靠消息称，70岁以上的老年群体中，老年痴呆的发病几率可以达到6%~10%，对于这种病症目前还没有相对应的治疗方法，唯一能做的就只有预防。你可能不知道吧，老年痴呆与懒也有很大的关系，以下这几件事情别懒得做能有效的预防老年痴呆。
1、懒得说话
很多人上了年纪之后不愿意与人交流，性格比较孤僻，即便是身边最亲密的人一整天也说不上几句话，这样会导致大脑功能退化，从而增加患上老年痴呆的几率
2、懒得动脑
据科学报道，人们的大脑使用率只有2%~8%，一些人之所以饱受老年痴呆的困扰，其实与懒得动脑也有一定的联系，因为我们的大脑长时间不使用很有可能会导致其功能有所减弱，久而久之大脑的功能一步步退化，慢慢的人就会出现老年痴呆的情况
3、懒得运动
不爱运动是诱发老年痴呆的原因之一，长时间不运动，很有可能会导致血液循环速率减慢，也会影响到正常的新陈代谢，导致体内一些代谢废物和垃圾不能及时排出体外，而这些有害成分很有可能会跟随血液循环被输送到人的大脑部位，大脑受影响，随着年龄的增加，往往就会伴随出现老年痴呆的情况。
不想与老年痴呆“为敌”的话就要多用脑，可以下象棋，看报纸，这样都有利于保持大脑处于活跃的状态。除此之外还要多与人交流，培养自己的兴趣爱好，保持积极乐观的心态，这样才能保持大脑的正常运转。
