在日常生活中，几乎90%的女性都会存在妇科病，会给身体带来诸多困扰，妇科病多种多样，有大有小，而且容易反复发作，很难痊愈，生活中很多不良习惯都会导致妇科病的产生，尽管只是轻微的症状，也需要引起足够的重视，因为这些小症状很可能会带来更严重的后果，目前女性患上霉菌性阴道炎、不孕不育，甚至宫颈癌、子宫癌等妇科病的几率在不断上升，所以日常生活中要做好预防，食补无异于是最好的方法，既安全又方便，这3种“天然食材”是妇科病的天敌，经常吃，子宫不知不觉健康了，你知道是哪些吗？
1.阿胶
自古以来阿胶都是女性补气益血的大好食材，阿胶中的有效成分能改善女人因贫血而导致的体寒，起到和血滋阴、除风润燥的作用，治疗因血虚、血瘀和血热导致的月经不调，从而提高卵巢机能，保护子宫。阿胶还能帮助女性补充铁元素，明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤，此外阿胶中的骨胶原在进入人体后可以被分解成人体所必需的各种氨基酸，能提高人体免疫力，从而提高人体预防病毒细菌侵害的能力。
2.花椒
虽然说花椒在我们生活中常扮演的角色是一种调味品，但其实花椒中的有效成分可以起到显著的镇痛、抑菌效果，痛经绝大部分都是由于宫寒所引起的，花椒不仅能缓解痛经的症状，还能促进身体的血液循环，加快卵巢新陈代谢，减轻宫寒的症状，从根本上治疗痛经，此外，花椒还能有效抑制细菌对人体的感染，减少生活中由于细菌感染引起妇科病的几率。但直接食用花椒大部人都是接受不了的，可以用干花椒泡水，或者将其打磨成粉加入日常要吃的食物中，既可起到调味的作用，又能帮助人体调经排毒。
3.大蒜
大蒜具有广谱抗菌灭菌和消炎作用，而且有很强的抗病毒能力，大蒜中的大蒜素在医学上已经用于临床治疗，更重要的是，大蒜中的含硫有机物不仅能抑制致癌物质亚硝胺类在体内的合成，而且对肿癌细胞有直接杀伤作用，能显著提高人体免疫力，预防癌症的发生，而女性目前患上宫颈癌的几率是很高的，所以说，大蒜对于女性来说是非常好的选择，但是大蒜中的辣素会对肠胃产生刺激，建议不要直接食用。
每个女性都应该要引起对于妇科病的重视，不要因为是小问题就任由其发展下去，常吃这3种食物，有效预防妇科病，子宫不知不觉中就变好了。
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