爱别人很容易，一面即可，爱自己却很难，终其一生都可能学不会。
许多人认为人生最幸运的事是：遇到了最好的人。其实不然，应该是：你因为爱上一个人，而遇到了更好的自己。
但现实往往不尽人意，很多人都是因为爱上一个人，而失去了自己。所以常常有人对自己的生活现状不满意，变得自怨自艾。
人世纷杂，只有懂得爱自己的人，才能扮演好人生的不同角色。我们终其一生所追求的，就是摆脱别人的期待，成为最好的自己。当你学会爱自己，才能温柔对待世界。
01
前段时间，去堂姐家里吃饭，吓了一大跳，肉眼可见的气色不佳，面色暗黄，眼袋都快比眼睛都大了，头发也没有以前浓密了，明明才27岁，却像是37岁一样。让我十分诧异的是，不过才3个多月没见，从前那个气质美女就不见了？
问了知道，她两个月前空降到一家公司做部门经理，因为年轻下属不服她，安排工作时也压根不理她，所以日常工作推进特别艰难，所有的工作基本都是她一人在承担。
为了工作顺利推进，她连续两个多月都是凌晨3、4点才休息，第二天早上9点正常上班，中途没有休息过一天。熬夜太多的后果就是，内分泌失调，脸上全是熬夜后的连锁反应。
我劝她注意休息，不要太拼，身体才是本钱。
她说不行，我必须得拼，不拼怎么行！当初就是不想接受家里的安排，和家里闹得不开心，坚持选择了自己喜欢的专业。我就是想证明靠自己喜欢做的事情也可以活得很好，也能赚很多很多的钱，让那些瞧不起我的人知道，不需要你们的帮助，我一个人也能把工作完成得很好。现在低头，不就代表我输了吗？
我想说，用拼了“命”的方式赚钱，去堵住所有人的嘴，真的值得吗？父母是我们最亲的人，好好说总会理解我们的，而他人终究不过是我们人生中的过客，何必在意呢。
杨绛先生曾在100岁生日时感叹道：“世界终归是自己的，与他人无关。”
人生在世，只有好好爱自己，才能活得更好。
02
papi酱在观察类真人秀《我家那闺女》中，有关独立女性人生最重要排行榜的言论，刷爆全网，引发很多网友的反思。
如果是你来选择，你会做出怎样的选择？你是自己最重要的那个人吗？你喜欢你自己吗？
大部分人的答案应该是否定的，好像只有让父母、伴侣、孩子过得好，我们才能找到自己存在的价值，才能感觉自己是被爱着的，否则，就会感到羞愧、自责、懊悔。
大部分人，都习惯一味地将爱倾洒在别人身上，一味地付出所有。但却忘了，并不是所有的付出，都能得到相应的回报。
俗话说：月满则亏，水满则溢。太满的爱，就成了伤害，既伤了自己原本饱满的心，也蒙住了对方去发现爱的眼。
爱得太满，于人于己，并非幸福，而是负担。
那些需要你使尽全力去爱的人，并非一定是真心爱你的人。对的人，不会让你弄丢了自己，而是让你成为更好的自己，一定会想尽一切办法给足你安全感，照顾你的脆弱和真实，不会对你的悲伤视而不见。
在这个人人都是手机重度患者的时代，没有人会24小时不看手机，会忙到抽不出时间回复你的信息，所有忙碌的借口，都证明了他对你的不在乎。
占300MB内存的聊天记录需要攒很久，但是清空却用不了几秒。如果他已经把你放置在一旁，你能做的就是及时抽身。
王菲曾说：余生没有那么长，只有讨好自己，才能活得像自己。
不要总是盯着心上的那块伤口，学会释怀，是你对自己最大的褒奖。
03
作家王尔德说过：“爱自己才是终生浪漫的开始。”
人生在世，短短几十载，朋友、父母、孩子、伴侣终将会离开自己远去，能陪伴我们最久的只有我们自己。最了解我们的、能认真听我们说话的、懂我们的难过和脆弱的也只有我们自己。
企图把期待放在他人身上，最后得到的只有失望。
懂得爱自己，对自己好的人，会活得更好、更肆意。因为她们知道，越是一味地讨好别人，就越容易不被珍惜。
爱自己的人，心里没有阴影，因为爱照亮了世界。爱自己，你才会成为内心深处想要成为的那个人。
亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
白云山熙鲨，专注于研究睡眠健康、心理和生活领域，致力于让每个人都能睡得更甜美！如果你有什么关于睡眠方面的烦恼，可以评论留言！
#爱自己# #爱自己是一辈子的修行# #熬夜# #人生# #情感上头条#
文 | 白云山熙鲨
