原标题：【爱眼知识】经常熬夜如何护眼，这个方法最适合正在看手机的你
随着电子产品深入千家万户，每个人都离不开它，但在方便之余对眼睛也是有一定伤害的，那么该如何在熬夜刷手机的时候护眼，这个不妨试试。
熬夜护眼哪些方式靠谱
1、护眼按摩
把眼睛闭上，把双手的大拇指贴在眉毛尾部，先是用大拇指轻轻地按压，然后旋转10秒钟，能让眼睛得到放松，每天早晚各做三次。长时间坚持下去可以刺激眶上神经，缓解了视疲劳，降低了偏头痛的发作次数。
2、熬夜戴框架
虽然说现在的隐形眼镜改善了材质，大大提高了透氧率；但是室内的空气流通不是很好，会加快眼睛的泪液蒸发，引起眼部不适。
3、常喝护眼茶
现在人每天上班对着电脑，下班回家大部分时间低头刷手机，很多人都有眼睛干涩，流眼泪，眼睛酸胀的情况，可以每天泡上一壶护眼茶，能起到养肝血，清血热，还能滋养双目。尤其适合上班族和用眼过度的人群饮用。
红枣枸杞茶
【养肝明目茶】
准备食材：带壳桂圆4粒，红枣6颗，枸杞5克，菊花6朵。
制作步骤：
1、所有食材准备好，菊花，枸杞，红枣，桂圆。
2、洗干净后放入锅中煮，煮好可以等水温不太热后加蜂蜜。
每天坚持使用黄金视力眼贴，15~20分钟给眼睛做个眼保健操；纯中药提取，无负担和后顾之忧；3岁以上无论男女老少都可以放心使用！护眼爱眼行动从这一刻开始！
