糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，得了糖尿病的人如果不加以控制的话，血糖就会超出正常范围，所以很多人都是用血糖来判断自己是否患有糖尿病，常常把糖尿病和高血糖弄混。
糖尿病是因为胰岛功能减退、胰岛素抵抗过高而导致的代谢紊乱，除了血糖高之外，还有"三多一少"等明显特征，是一种比较明确的疾病状态，而且目前的医疗手段还没有办法完全治愈。
但高血糖则不一样，因为血糖本身就是一直在变化的，尤其是在饭后一段时间血糖都会出现升高的情况。但我们摄入过多的糖分时，血糖就会较快的升高，促使胰腺在短时间内分泌大量的胰岛素，长期下去会导致胰腺疲劳或功能衰退，无法及时将过高的血糖调控下来，进而形成高血糖状态，但如果控制好饮食并加强锻炼的话，高血糖完全可以控制。
山西的李先生今年45岁，前年秋天去广州出差的时候经常感到口干、口渴每天都喝很多水可是依旧觉得渴，吃的不少，却越来越瘦，李先生觉得可能是水土不服就没有在意，可是出差回来以后一个月症状依旧没有改善，而且早上起来容易头昏、乏力、疲惫症状，最严重一次差点晕过去，于是李先生赶紧去医院检查，发现血糖明显升高，他以为自己得了糖尿病，医生告诉他，没有那么严重回家好好休息，注意饮食，多加锻炼，开了一点药可是一个月过去了依旧没有好转的迹象。正当李先生发愁的时候，一位朋友给他打电话给他介绍了一位中医，中医了解了他的情况，让他每天将3g铭古乌，3g百合温水冲泡，一日一剂即可，李先生照着这个药方喝了两个月，头不晕了，也不经常口渴了，身体越来越壮，血糖已经正常。
这个药方出自《新疆中草药手册》治神经衰弱，眩晕，脑震荡后遗症，心悸，失眠，高血压，高血脂，高血糖，冠心病，肝硬化腹水，浮肿：铭古乌一至三钱。开水冲泡当茶喝，不可煎煮。
李先生血糖突然升高和日常生活习惯有关。
1、运动量过少
我们在进食后长期久坐，运动量过少，这时胰岛负担就会加重，就会出现血糖升高现象。而适当的运动能帮助降低血糖，减缓餐后血糖的升值。
2、长期酗酒
酒精的热量很高，还会损害肝脏，引起脂肪肝。虽然喝酒会在短时间内降低血糖，但是长期来看，长期喝酒也是会增加高血糖出现的风险的。
3、睡眠不足
权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。
