生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
黄栀子
可以用来代茶饮用，除了有清热解毒的效果外，对于女性乳腺和卵巢有保健的功能。对于更年期的烦躁虚汗有治疗的作用，还能减去面色暗黄，淡化老年斑，排毒驻颜的功效。在黄栀子中提液进行注射，胆汁的分泌增加，对于胆囊也有一定的收缩作用，可促进血液中的胆红素快速地排出体外。
番石榴
实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴，对于病症的减轻有明显的辅助治疗作用。但是，因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气者不宜食用。此外，番石榴的树皮、根、叶也可入药，用来治疗某些病症。
南瓜须
南瓜须能够润肠排毒，最重要的是卷心菜能够激发雌激素的分泌，所以女性经常吃南瓜须对皮肤美容有一定的功效，能够防止皮肤色素沉淀，从而延缓老年斑的出现。
