平常大家都是怎么吃南瓜的呢？
南瓜馒头、南瓜煲，凉拌南瓜...
吃腻了？别担心
今天，小编教大家一道
新式南瓜甜品
南瓜思慕雪
南瓜思慕雪
今日美食
思慕雪
思慕雪是英文“Smoothie”的音译，原意为“口感顺滑的饮品”，是果蔬打碎后混合成的半固体饮料，堪称“杯中的一餐”。
食材准备
南瓜、酸奶
各种坚果、蓝莓
步骤
第一步：首先把削皮的南瓜切成小块，放到蒸锅中蒸15分钟。
第二步：蒸好的南瓜放进搅拌机，再加入适量的酸奶，搅成糊状。
第三步：最后进行摆盘，先把燕麦放入南瓜酸奶糊中，再放入各种坚果，接着放入蓝莓和瓜子仁进行点缀。
南瓜甜甜的香味
加上酸奶的丝滑
搭配各种坚果
口感层次丰富
不仅好吃
还能排毒养颜健脾胃
你学会了吗？
来源丨义乌市融媒体中心《生活真有味》
作者 | 杨惠平 吴伟玮
编辑 | 金龙 张静恬 责编丨季媚瑶
编审 | 金洪斌
