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减肥到底有多难!科学家发现,大脑对高热量食物的记忆力特别强

2020-12-01新闻34

半夜有点饿,想在家里找到好吃的东西。你还记得薯条和饼干在哪里吗?或者吃些更健康的东西,比如香蕉和苹果,他们在哪里?想要控制卡路里摄入量的人应该避免吃高热量的"垃圾食品"。然而,大脑的本能并不匹配。根据一项新的研究,不管我们喜不喜欢,我们的大脑似乎更喜欢高热量的食物。

这项研究发表在《自然》杂志《科学报告》上。一个荷兰科学家小组测试了500多人的空间记忆能力,发现大脑在定位高热量食物方面比低热量食物更有效。

在实验中,研究人员设计了一个"迷宫",将不同口味的食物放在房间的不同部位,从薯片、巧克力蛋糕等高热量食物到黄瓜、苹果等低热量食物。然后,不知情的参与者被要求沿着固定路线在房间里一个一个地品尝食物,在房间里逐一品尝并回答对食物的喜爱程度。

然后,真正的测试来了,参与者被要求回忆起房间地图上每种食物的位置。结果很有趣:大多数人对高热量食物的位置记忆更准确,比低热量食物高27%。更重要的是,无论食物是甜的还是咸的,不管参与者有多喜欢食物,不管他们是否饿了,大脑对高热量食物的记忆更准确。

在另一组实验中,研究人员没有把真正的食物放在房间里,而是用闻起来像食物的纸代替。参与者只是闻了闻食物的味道,并没有真正吃,所以随后的记忆测试显示,他们通常对食物的位置不是很深刻。即便如此,高热量的"垃圾食品"的气味比低卡路里的"健康食品"能让大脑更准确地记住它们的位置在只有气味信息可用的环境中,人脑的空间记忆表现出对高热量的偏好,研究人员总结道。

研究人员解释说,当我们的祖先还在狩猎和采集的时候,大脑对高热量食物的偏好有助于避免饥饿,而今天仍然存在的强大本能也有助于我们区分"垃圾食品"的位置。

(以上内容均来源于网络)

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