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大暑就吃这两碗,清凉败火,比果冻还Q弹

2020-07-22新闻8

大暑,对于我国大部分地区,是一年中最热的节气,不是40℃左右的高温,就是颇多的雨水。

在高温高湿的天气下,人容易感觉呼吸都不顺畅,严重的还会中暑。但不管外面是天晴,还是阴雨,吃货的嘴依然停不下来。

都说广东有烧仙草,四川有冰粉,一黑一白,口感似果冻,是人见人爱的夏日消暑甜品。

虽然它们的成品效果都是光滑剔透,富有弹性,但在本质上还是有很大区别的。

烧仙草,它的主要原料是仙草,是一种草本植物,形状略似薄荷。大家熟知的王老吉凉茶也是用它熬制的。

冰粉则是由假酸浆(一种中草药)和凝固剂(如石灰水等)制成的。将假酸浆的种子用水浸泡足够时间后,滤去种子,加适量的凝固剂,等待一段时间后变成了凉粉。

只不过我们平时见到的已经是做好的颗粒粉末,用水煮开后冷却凝固就可以吃了,特别方便。

烧 仙 草 & 红 糖 冰 粉

【红糖冰粉】

白凉粉2g/清水100g

红糖20g/糯米小圆子50g

甜酒酿30g/花生碎10g

【烧仙草】

黑凉粉50g/冷水400g

水800g/白砂糖/椰浆

芋圆/西米

红糖冰粉:

1.将白凉粉倒入盛有清水的锅中,搅拌均匀,大火煮沸。倒入碗中,冷却至室温后,放入冰箱冷藏至凝固,大约需要2~3个小时。

2.糯米小丸子煮熟后捞出,过一下凉水。将冷藏好的冰粉,划成小块,放入碗中,依次码上酒酿、花生、小丸子,淋下红糖汁,就可以美美地享用啦。

烧仙草:

3.黑凉粉先用冷水化开,搅拌至无颗粒。

4.倒入加了清水的锅中,开火加热至沸腾,装入碗中,冷却至室温后,放入冰箱冷藏至凝固。

5.接着准备辅料。另起一锅,加水煮沸,放入适量的西米煮5分钟,关火焖7~8分钟,然后倒掉水;再加水和西米一起煮5分钟,关火焖15~20分钟,待每粒西米都煮至晶莹剔透即可捞出,过冷水。

6.继续开锅煮芋圆,捞出放冷水备用。

7.将凝固好的黑凉粉划成小块,装入碗中。

8.将椰浆和煮好的材料都放在一起就搞定了!

即使本质上是同一种甜品,各地方因地制宜,可搭配不同配料。

美食君用了最常见的蜜红豆、绿豆、芋圆、花生等,搭配在一起令人口水直流。

而作为四川冰粉,除了重要的红糖水,自认为酸酸甜甜,带点酒香味的甜酒酿,混合在一起,味道也是极好的。

放下手中的奶茶和饮料,一起动手试试这款简单又好吃的甜品吧!

#食疗食补

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