癌症这个魔鬼，是不分高低贵贱，不管男女老少的。生活中，每一个人都可能和癌症相遇。
相关数据显示，仅2018年一年，就有1800多万人被查出癌症，这其中，有差不多一半的人在当年就去世了。
生活条件越来越好，癌症患者却似乎越来越多，很多人会对此感到不解。事实上，癌症也是生活习惯的日积月累，大多数癌症都是不良生活饮食习惯的结果。
为何癌症越来越多？大多逃不过三个字！
一：吃
长期食用容易致癌的食物，是导致癌症最常见的原因：
1，加工肉制品
加工肉制品，会添加大量的亚硝酸盐，这种成分进入体内会转化为亚硝酸铵，一种致癌物。
偶尔吃一回，对身体没什么大概，但不要长期、大量的吃，否则就会增加患病风险。
此外，这类食物不新鲜，为了有更长的保质期，会添加一些防腐剂等，也不利于健康。
2，发霉的食物
发霉的食物，如花生、瓜子、玉米、大米等，在储存不当的情况下，会产生黄曲霉毒素，其代谢产物黄曲霉毒素有很强的致癌性，食用超标，会诱发癌症。
不要为了节约，舍不得丢掉发霉的食物，吃掉的话，对身体危害很大。
二：喝
吃的不对会致癌，喝的不对，同样可能招来癌症：
1、酒
国际癌症研究机构（IARC） 把酒精和它的初级代谢产物乙醛一起归类为致癌物。
饮酒是60余种疾病的风险因素之一，其中有 30% 的消化系统疾病与过量饮酒有直接关系，更是会提高食管癌、肝癌、胰腺癌、结直肠癌及胃癌六种消化道肿瘤的发病率及死亡率。
2、含糖饮料
越来越多的研究发现，长期喝含糖饮料不利于健康。
知名医学期刊BMJ发表的一项研究报告称，喝含糖饮料，与癌症风险增加存在相关性。
研究显示，每天含糖饮料摄入每增加100毫升，与癌症总风险增加18%，患乳腺癌的风险增加22%有关。
三：做
吃喝之外，你每天在做的事情，也可能是在癌症铺路：
1，吸烟
据数据统计，我国有超过一半的男性癌症死亡、与超过1/3的女性癌症死亡，都源于各种可避免的因素，吸烟就是其中最常见的。
吸烟可导致30%的癌症，会导致肺癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、结肠癌、肾癌等。
当香烟在不充分燃烧时，会有上千种化学物质，被人体吸入后，会损伤血管、肺、胃等，还会使体内基因发生突变，诱发癌症。
2，熬夜
偶尔晚睡一两次，对身体没大碍，可通过自身调节，快速恢复。
长期熬夜，会降低身体免疫力，打破身体的内分泌系统，诱发各种疾病。
有很多大规模的人群研究，证明生物钟紊乱会增加患癌的风险。
加拿大有一项研究表明，夜班工作达30年以上的女性，患乳腺癌的几率增加2倍。
出现6个信号，或是癌症到来，尽早就医
1、身体消瘦：癌细胞是以蛋白质作为新陈代谢的原料，这使身体对营养的消耗大大增加，摄入的营养可能供应不上，导致消瘦的情况出现。
3、疲倦乏力：癌症患者往往都会出现疲倦乏力的症状反应。
4、无故肿块：如颈部肿块、腋下肿块，可能是淋巴癌症的症状；乳房肿块，可能是乳腺癌的症状。
5、无故疼痛：疼痛是癌症早期的重要症状表现，不同的疼痛部位暗示这着不同类型的癌症：腹部疼痛可能是胰腺癌、肠癌造成的；右肋下方的持续疼痛，可能是肝癌造成的；头部疼痛，可能是颅内肿瘤或鼻咽癌导致的。
6、身体出血：当无故出现便血、血尿、鼻涕出血等异常情况时，要当心，这可能是肠癌、肾癌、鼻咽癌等恶性肿瘤导致的。
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