(1)要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2)要姿势端正。对着桌子端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3)要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4)防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
(5)孩子书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6)看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。
日光色自主研发青少年近视防控数据采集平台，运用互联网、物联网和移动通信等技术，由电子视力检测仪、筛查仪设备采集数据通过蓝牙，wifi上传至云平台，建立学生数据健康档案，智能化采集学生视力数据采集、分析、存档，运用大数据视力健康筛查和数据分析，对不同视力学生进行分类指导和管理，依据数据对区域视力做有效的防控的平台系统。
