大家好，我是中医朱医生。
肝脏是人体中最不可或缺的器官之一，因为在人体中有90%以上的垃圾和毒素，都是通过肝进行排毒处理的，一旦肝功能出现异常之后，那么身体的毒素就无法代谢和排出，就会堆积在身体中形成各种各样的疾病出现。
家住安徽的魏先生，今年已经36岁，在两年前因为身体不舒服，去医院进行了检查，检查结果告诉他，他身体出现了乙肝，转氨酶高达313，为此他也感觉到非常的着急，就在一年的时间，就成功的摘掉了乙肝的帽子，而且现在的肝脏也变得非常好。
魏先生乙肝成功转阴，主要与这三点密不可分：
1、养成好的生活习惯
魏先生跟我们说到，想要养肝那么在日常生活中一定要及时的注意，放弃以前各种的坏习惯，避免肝在加重的损伤，同时也要慢慢的调节自己的饮食习惯，回归清淡的饮食，可以有效的避免肝的二次损伤。清淡的饮食不仅能够促进身体的代谢和排毒，而且还能够加强肝细胞的修复和再生
2、中医调理
在得知自己患有乙肝的消息之后，魏先生一直没有放弃自己，寻找一切有可能方法，尝试了各种方法但是效果都不尽人意，体内的转氨酶还是忽高忽低，始终没有得到有效的控制，就在魏先生想要放弃的时候，当地的一位朋友在得知魏先生的情况后，建议他尝试中医的方法，最后魏先生不得不将全部的希望都寄托在中医方面。
老中医在详细了解魏先生的情况后，给他写了一张配伍，只有简单的3味药，方见：祖三草3克，黄芪2克，枸杞10粒，一日一剂，煮水喝或者泡水喝即可。
魏先生在服用4周左右之后，身体逐渐好转起来，脸色也好转了许多，在接连服用半年后，更重要的是，当他到医院做复查时，医生发现，他体内的转氨酶也呈现出不同程度的下降趋势，乙肝成功转阴。
现代研究表明：祖三草含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，然后协助肝病患者愈加有效地对应肝病毒，起到最要害的效果。黄芪能够补气血，进步免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，引导肝气，扶正气。
3、多泡脚
在晚上的时候多进行泡脚，而且泡脚的时间长一点，这样不仅能够疏通身体的穴位，而且还能够打通经络，促进身体的血液循环，提升体内的气血，有助于快速的清除体内的垃圾和毒素。
除此之外，在泡脚的时候也一定要注意，敲打自己的大腿内侧和大腿外侧来疏通自己的肝经和胆经，起到疏通肝气的功效
对于肝不好的人来讲，在平时生活中一定要休息好，因为睡眠是身体中最重要的一个部分，睡眠充足的人才能够有利于肝的代谢和排毒，特别是在晚上的时候，一定不要熬夜，否则就会造成肝损伤严重
