在我国,过敏性鼻炎的成年人患病率为10~30%,少年儿童患病率达40%,并且越来越低龄化了。
过敏性鼻炎会引起反复打喷嚏,鼻子痒,鼻塞流清水鼻涕不适症状,有些会有合并过敏性哮喘及鼻息肉及鼻窦炎可能。患上鼻炎的危害这么大,那么到底是怎么引发的呢?
01遗传因素
过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质,可以有家族史,在接触过敏源后即可发病。
02哮喘病
有哮喘或过敏性鼻炎家族史的患者,发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍。
多数患者先是出现鼻炎,而后发生哮喘,少部分患者先是有哮喘,然后出现鼻炎,或是二者同时发生。可见过敏性鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。
03过敏原
具有家族遗传因素或哮喘病患者,在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原,以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后,容易诱发过敏性鼻炎。
预防方法
01鼻腔清洗
秋冬季鼻腔受凉总会有流鼻涕的现象,这样会使鼻腔长时间处于潮湿的环境,更有助于细菌的滋生,因此要定期对鼻腔进行清洗,可以有效减轻炎症带来的不适症状,还避免鼻炎反复。
但如果鼻腔已经有损伤,或是极易过敏的患者,不建议乱用液剂清洗,最好用温水清洗即可。
02适当锻炼
适当进行体育锻炼不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能缓解鼻炎的病情发展,因为身体素质的提高,有助于抵御细菌、病毒入侵,能有效减少感冒、鼻炎的发病次数。
03防寒保暖
冬季气温骤降,一定要注意好保暖工作,一旦身体受凉,免疫系统便会受到影响,无论是哪种类型的鼻炎都很容易发作或是复发,同时还要注意不要乱挖鼻孔,以免对鼻腔造成损伤引起鼻炎症状的加重。
04饮食方面
在饮食方面最好以清淡为主,平时注意多喝水、补充身体所需营养,毕竟充足的营养有助于身体素质的提升,也可以选择提高免疫力的保健品,共同避免鼻炎的反复发作。