负重30斤背囊，只有1根攀登绳，特战女兵想要快速登上一座高约20米近乎垂直的崖壁并不容易，第一个上场的小组全体用时足足有1小时。让人意外的是，达娃卓嘎带领的小组全体用时仅35分钟。负重攀登，她们有什么窍门吗？
沙海挑战，组长遭遇信任危机
女子特战大队，即将进行为期七天七夜的“魔鬼周”训练，在“魔鬼周”开始之前，这些女兵们被分成了三组进行适应性训练。军事素质优秀的藏族女孩——达娃卓嘎被临时任命为第一小组组长，达娃卓嘎是一名入伍六年的特战老兵，曾参加过多次特战比武，特训经验丰富，成绩优秀。但就在寻找目标点这个相对简单的训练科目中，达娃卓嘎的指挥能力却遭到了队友们的质疑。
按照训练要求，女兵们需要按照卡片指示上的方位寻找5个目标点。第一小组的组长达娃卓嘎希望带领第一次参加“魔鬼周”的队员在训练中拿到第一名，为了赢得更多宝贵的时间，她加快了寻找的步伐，但从队员们的状况来看，这个目标似乎有点不切实际，没过多久，队员们体力不支，已经明显跟不上了她的节奏了。无奈之下，达娃卓嘎只能自己前去探路。
周围全是软沙子，行走的时候特别容易陷进去，在茫茫沙海中，要寻找到一个小小的目标点，难度可想而知。另一方面，据武警西藏总队机动第一中队队长称，他们已经提前4个小时就把“目标”埋进了沙子里，风一吹动，沙子就会流动的特别快，因此它绝对不会留下任何的埋藏痕迹。随后，中队队长的话很快得到了应验，备受质疑的达娃卓嘎只带领第一小组找到了其中的两个目标点，成绩垫底。巨大的心理落差让她一时间难以适应，而接下来的训练更为残酷……
长途搬运“伤员”，信任危机如何化解
第二个训练项目是长途搬运“伤员”，规则是每个小队自行制定一名“伤员”，并快速搬运至前方上百米远的山脚下，从搬运起点至终点的整个过程中，不允许“伤员”落地。吸取了前一次的经验教训，这一次的达娃卓嘎决定多听取大家的意见。经过讨论，大家一致决定让最近身体状况不是很好的队员吴霞充当“伤员”。训练继续，在达娃卓嘎的鼓舞带动下，一组队员从战术上到士气上都有全面的改观，她们一路加快步伐，很快就取得了领先的位置。
这是一次体力和意志的综合考验，在残酷的野外挑战面前，各小组之间的步伐咬的越来越紧。要知道，在海拔4000多米的高原上，空气稀薄含氧量低，像这样抬着担架奔袭，很快便会体力透支。最后遗憾的是，达娃卓嘎带领的小组被第三小组意外反超，虽然没有拿到第一名，但达娃卓嘎一直鼓励大家说到“至少我们看到了团结的力量。”
垂直下滑射击，队长助新兵突破自我
第三个训练项目则是垂直滑下射击，从高度为20多米的楼面下滑至地面，途中还要随时做好“敌情”警戒，然后再根据队长下达的口令完成射击。在这个科目训练中，达娃卓嘎最放心不下的就是新兵姚倩，不为别的，只因姚倩是一名大学生入伍新兵，而且有恐高症，之前的训练成绩一直不是特别理想。这一次，达娃卓嘎安排她第一个出场，就是为了让她克服恐惧，战胜自己。
在准备上“战场”之前，姚倩表示，垂直站在楼的墙面上往下看让人很没有安全感，而达娃卓嘎不停地给姚倩打气，让她不要太紧张，她还说到：“如果你突破不了这个心理困难，你就永远成不了一个合格的特战队员。”正是这句话，在精神上一直支撑着姚倩勇敢地走下去。最终，体力透支的姚倩的打靶成绩为，脱靶一个，另外两个射击目标分别命中7环。对此，考官也表示，这个成绩对第一次尝试的姚倩来说，还是比较满意的。姚倩的表现给全体成员开了个好头，最终第一小组全员通过了该科目的考核。
野外负重攀岩，第一小组反败为胜
距离特战女兵正式进入“魔鬼周”训练还剩下最后两天，适应性训练阶段的排名也进入到了最后的关键时刻。这天，达娃卓嘎和队员们再次来到野外，这一次的考核难度让人望而生畏。
这次的考核项目是野外负重攀岩，在山体和地面几乎垂直的情况下，女兵们只能凭借一根攀岩绳爬到山顶，更让人崩溃的是，她们同时还要把一个15公斤重的背囊一起带上去。按照之前的成绩，第三小组先出发，就在第三小组攀岩至顶峰的一个小时过程中，达娃卓嘎注意到了一个细节，为此，她调整了攀岩策略——先让别的队员们放下本囊，无负重攀岩登顶，这样一来攀岩效率可以得到很大幅度地提升，紧接着再用攀岩绳将所有的背囊拉上山顶，最后，队长达娃卓嘎再进行攀岩。最终，由达娃卓嘎临时调整的这次策略，第一小组全员攀登成功，仅用时35分钟。
攀登至山顶后，大家还要在顶峰进行打靶训练，第一小组以51环的成绩夺得了第一名。最终第一小组在队长达娃卓嘎的带领下，在这次“魔鬼周”前的适应训练中取得了总分排名第一的优异成绩。
“魔鬼周”难上加难的课目总在不停地挑战特战女兵的极限，但正是因为这种磨练，才让她们愈发强大与自信。对于这些“特战玫瑰”来讲，真正的怒放即将开始！
