我做运动是听到脊椎咔嚓一声响，是好处还是坏处？ 运动会让脊椎的生长提前吗

如果腿部骨骼发育完全，那么脊椎还在生长吗 您好，很高兴为您服务，根据你描述的情况分析建议您最好去医院面诊检查一下骨骺线是否闭合，如果闭合了就不会再长的，没有闭合可以在长的，过量运动会有什么后果？ 过量运动的后果：1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作。骨骼线闭合坚持运动还能长高吗？ 这得2113看你的年龄吧，在没有完全闭合之前运5261动可以长高没成4102想到23岁还能长高一截。我们都知道，虽1653然有些基因让许多人有了先天长高的优势，但是如果后天环境不给力，就只能空有一身潜能而无法发挥出来了。二十出头年龄应该是正处于挖掘期，采用积极有效的措施，是可以长个的，平时多做些运动，比如跳高，拉伸，打篮球等等，给大家推荐一篇波文《岳伦良魁梧了》里面讲的是一位男生怎么长高的，我就是看了它宝宝在几个月能独立坐着？坐的越早对脊柱发育影响就越大吗？ 俗话说七坐八爬，一般情况下七个月的孩子能坐3-5分钟甚至更久了，但是每个孩子的营养状况和发育不完全一致，有些孩子会早1-2个月或者晚1-2个月，家长不用太过于着急，细心呵护，加强饮食营养，引导肢体锻炼，都会跟上来的，要相信每个宝宝都独一无二的。如果时间过晚三个月以上建议去正规儿保科咨询就诊。什么运动可以刺激脊椎生长 最有效果的就是直臂悬垂双手伸直握住单杠双脚离地能坚持多久就坚持多久每天做2-4次没次间隔1分钟左右这样能充分拉伸脊柱长期坚持会有一定效果19岁才165请问还能长高吗？？经常运动。 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃。我做运动是听到脊椎咔嚓一声响，是好处还是坏处？ 我也是这样，这是必然会出现的，人到了一定的年龄骨骼就不再发育生长了，需要 多多运动吧，不要久坐，响本身没有危害，反而有好处，望采纳晚上睡前做拉伸运动会长高吗？睡前健身会不。 健康指导：一般对于睡前是肯定不建议进行拉伸运动的，一般建议最好是安排在早上或者下午会相对比较合适的。期间还建议适当进行点跳绳，摸高，篮球等方面的运动，还建议适当。宝宝在几个月能独立坐着？坐的越早对脊柱发育影响就越大吗？ 我是羽木舒家庭指导师，接下来由我来回答这个问题，希望能给您带来帮助。宝宝几个月能独立坐着？坐的越早对宝宝的脊柱发育影响越大吗？都说养小孩就是一场修行，小孩成长过程的点点滴滴都是影响妈妈心情的晴雨表。这不，前几天闺蜜莉莉在群里求助，一脸急切的问我们这些所谓的“过来人”，宝宝几个月能独立坐着才正常？她家儿子都8个月了还坐不稳，担心是不是发育迟缓，要不要带去医院检查检查？看着身边的小孩6到7个月就能坐稳了，加上常听家里老人念叨小孩都是7坐8爬的，自己儿子8个月了还只能靠着沙发坐一会，翻身都不灵活的模样，真是看在眼里急在心里。确实作为“过来人”我非常理解莉莉的焦虑，我家女儿也才比莉莉儿子大一岁，当时女儿的每一个第一次也都能揪着我这个新手妈妈的心。其实，每个宝宝的发育情况不一样，有些宝宝生来运动细胞强些，抬头、翻身、坐立、爬行等这些大动作学起来也快，而有些宝宝可能因为穿衣多，身形胖，这些动作学起来又会慢一些。所以宝妈们大可不必焦虑，给孩子多一点成长的时间。【美国儿科学会】这本书中提到一旦孩子抬起头，他就会撑起手臂，弓起后背来抬胸。这就可以增强他上半身的力量。通过多次这种抬头练习，当他会坐起是就能保持上。脊柱的生长 你好，一般情况下，骨骼发育结束时间在二十岁左右，现在下肢长骨还没有完全发育，多做拉伸运动有效

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