近日，乌海市戒毒所康复训练中心集中开展康复训练日活动，组织戒毒人员观看康复训练精品课程《人体运动系统的构成与机能》，通过观看学习，戒毒人员初步掌握了运动系统是由骨、关节和骨骼肌三种器官组成，了解了各个系统在运动中的作用，运动系统如何在运动中支持和保护肌肉和器官，为器械训练实操提供了理论支撑。
中心民警有序组织戒毒人员进行训练前的热身运动，帮助戒毒人员活动关节，防止运动损伤，热身结束后，民警为戒毒人员重点讲解健身器械使用规范、动作要领和注意事项等内容。通过训练，戒毒人员能够独立完成训练动作，在训练中更好地保护自己，达到了训练效果。
本次训练不仅是为了提高康复训练效果，增强戒毒人员身体素质，养成良好的运动习惯，更是为了营造良好的运动氛围，为戒毒人员体能恢复打下基础。
