原标题:干锅黄翅鱼,海鱼川菜味,热辣温暖,拒绝寒冬
草草啖盐说蜜
——说天地美食,谈家乡风味
川菜如毒药一般浸染心田,原本不吃辣,口味很清淡的闽南沿海人,时不时也得来一份水煮鱼、香辣鱼,当辛辣的刺激在口中蔓延,幸福由心而生。
闽南人喜欢吃海鱼,所捕捞的海鱼个头都不是很大,适合用于清蒸或酱油水;而水煮鱼、香辣鱼等多是河鲜草鱼鲤鱼鲢鱼等烹饪而成,草鱼等个头较大,土腥味重,而把鱼分解成鱼头鱼骨与鱼肉,鱼肉切成薄片,分别烹饪,有辣椒加持,味道真的很带劲。
天气已然转冷,突然很怀念川菜的辣味,辣椒能温暖寒冬,但我不想用河鲜来烹饪,冰箱里还有三只黄翅,于是今天就用黄翅鱼,这种闽南人特别喜欢的海鱼,来做一顿干锅鱼。
【干锅黄翅】
一、准备食材:
1、主食材:
黄翅三只。
2、配料:
肉羹、鱼卷、豆芽、韭菜、莲藕、胡萝卜、黄瓜、魔芋结、芫荽等。
3、调料:
a、干锅调料:
白芝麻、蒜头、干辣椒、香叶、花椒、火锅底料等。
b、腌鱼调料:
料酒、蚝油、生抽、沙茶辣、葱头油、生姜等。
c、炸鱼调料:
生粉、食用油等。
二、操作过程:
1、先来处理黄翅鱼:
黄翅鱼已经被鱼贩给剖肚杀净,回家清洗后剖成两半,在鱼身上划花刀好入味;
生姜、生抽、蚝油、料酒等放入鱼里,抓拌均匀;
入味后舀入两勺葱头油锁住各种滋味,腌制半小时。
2、配菜处理:
里脊肉切薄片腌制成肉羹、鱼卷切片、豆芽清洗干净、黄瓜去皮厚切、莲藕切片后浸泡在盐水里、胡萝卜切片、韭菜切寸段等;
白芝麻焙香。
3、油炸:
鱼腌制好后,少许生粉裹鱼身,油温7成,下油锅炸香;
两面都炸香后捞出控油;
油炸蒜头、油炸鱼卷、油炸肉片;
一切准备停当,开始干锅。
4、干锅:
起锅烧油,放入辣椒、香叶、火锅底料等,爆香后,放入莲藕和胡萝卜;
加入清水煮开,用生抽、蚝油等调味;
待莲藕和胡萝卜稍熟后,放入豆芽、黄瓜、魔芋结等,拌匀断生后,再放入韭菜;
韭菜断青后,把所有食材捞出放入干锅盆中,记住锅中要留有煮蔬菜的汤汁;
在蔬菜上铺入炸好的肉羹、鱼卷、蒜头,最上面铺入炸黄翅鱼;
锅中的汤汁烧沸后,从鱼身上淋入;
撒上白芝麻和芫荽,重新起锅,爆香辣椒油,淋入一大锅鱼肉羹蔬菜等食材里,香气扑鼻,完美收工!
可以开吃了,记得要来点小酒哦,而且最重要的是一大家子人聚在一起,你一筷子、我一句话,寒凉的天气会骤然升温。
从心底冉冉升起的暖意,便是干锅黄翅的温度。
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