原标题：今日大暑，一年中最热热热热热的日子到了
赤日几时过
清风无处寻
经书聊枕籍
瓜李漫浮沉
当窗外的知了
还在高唱
当映日的荷花
正在盛放
时光的河流慢慢入海
今天16时37分
迎来夏季的最后一个节气
大暑
热浪滚滚、万物蒸煮
一年中最热的时候到了
大暑·天气
小暑不算热
大暑三伏天
“大暑”节气正值“三伏”
是一年中日照最多、
气温最高的时期
此时阳光猛烈
似火骄阳居高临下地笼罩
活生生造出个“桑拿”的环境
难怪网友调侃
大暑前后的日子
“我和烤肉之间，只差一把孜然！”
和高温结伴而来的还有雷雨
遮天蔽日，猝不及防
为空气带来清凉
也给河湖灌满雨水
大暑·习俗
吃伏面
“头伏饺子，二伏面”
很多人在暑热正盛时酷爱吃面
无论是浓郁的炸酱面
还是淋上浇头的油泼面
都能让人“汗”流满面
人体内滞留的潮气和暑气
也能在大快朵颐中被排出体外
喝暑羊
山东南部地区有“喝暑羊”的习俗
不少市民在“大暑”这天
到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”
喝得全身大汗淋漓
据说这样可以排出体内毒素
有益健康
送“大暑船”
送“大暑船”活动
在浙江台州等沿海地区沿袭至今
“大暑船”内载满各种祭品
渔民轮流抬着“大暑船”
在街道上行进
以此寄托
五谷丰登、生活安康的寓意
吃仙草
广东很多地方
在“大暑”时节有“吃仙草”的习俗
仙草又名凉粉草、仙人草
茎叶晒干后可以做成烧仙草
有神奇的消暑功效
大暑·养生
在养生保健中
常有“冬病夏治”的说法
在酷热的伏天
应更加注意修养，调节身心
“暑天无病三分虚”
大暑节气，天气炎热
容易消耗人体的气津
此时应多食用清淡滋阴食物
益气生津，清热消暑
多喝水
大热天
如果有人提醒你多喝水
那绝对是真爱
因为此时人体的水分消耗很大
需要及时补充水分
还可以饮用绿豆汤、菊花茶等
出汗较多时可饮用糖水、盐水
以补充盐分和矿物质
少动“火”
“大暑”时节天气持续高温
人们易动“肝火”
常常无精打采、食欲不振
或许身体还没中暑
情绪却已“中暑”
酷暑难耐，也有别样风景
不妨静下心来
看东边日出西边雨
听池塘蛙声枝头蝉
追夜色飞舞流萤火
嗅半亩方塘荷花香
躲过了白日骄阳
看过了夏夜繁星
时序交替
生生不息
用不了多久
又是一个
秋高气爽、硕果累累的秋天
你好，大暑
愿君夏安
来源：人民日报、新华网
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