我们每个人的身体中布满了血管，它纵横交错连接每一个身体部位，它是我们身体发展中每个器官正常运转不可或缺的营养运输服务渠道，是身体运转的“电路”，一个人要想健康长寿，首先不能忽视血管的健康，因为血管就好比水管，在长时间使用之后，总会出现各种问题，而高血脂通常是最常见的血管疾病，那么血管堵塞还有哪些危害？我们该如何防治呢？
血管堵塞有什么危害？
血管堵塞主要是由于血液中血脂偏高及血管老化所导致，血液中脂质及胆固醇的含量过高时，大量的脂肪就会沉积下来形成血液斑块，随血液流淌时遇到有损伤的血管就会附着到血管内壁上逐渐聚集容易造成血管硬化，一旦掉落到血液中会形成大小不一的血栓，当血栓堆积过多流淌到大的动脉血管就会引起严重的血管堵塞，导致心肌梗塞、脑梗塞等疾病的发生，据医学院有关数据统计，我国每年患心肌梗塞的人数不少于50万，而患脑梗塞的人数甚至超过了150万，血管健康已成为人类不可忽视的重大问题。
多吃这3种食物，血管通血脂降
1、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能起到降低胆固醇的作用，另外它也能提高吞噬细胞的活力，增强人体的免疫功能，能够促进肠道益生菌的生长，维持肠道内菌群平衡，不仅能够帮助减肥健身，还能够缓解便秘、腹泻的情况，最重要的是它能够延缓血糖升高，有效预防和改善高血脂。
2、山楂
山楂在大多数人的眼里只有健脾促消化的作用，但其实它还能软化血管、降血压，自古以来山楂就是作为药材来使用的，山楂能够降低血液中血脂的含量，主要是通过抑制肝脏中胆固醇的合成来实现的，山楂中的黄酮还能够防止动脉粥状硬化，有效地防止血管老化。
3、石榴
石榴中含有大量的多酚类物质，具有阻止或减缓血管内皮功能紊乱的功效，减少体内的应激激素水平，使高血脂或高血压患者即便在情绪激动时，血管中的血液也能保持正常的流动，保证各个身体部位不缺氧、不缺血，能够降低患动脉硬化和脑卒中疾病的风险。
早起1个好习惯，清光血管垃圾
高血脂患者早上起床时要养成多喝水的好习惯，这有利于降低血液中的血脂含量，医生建议在喝水时可以补充一些1种营养素，因为它是从大豆中提取的一种不饱和脂肪酸，是天然的“血管疏通剂”，大量的脂质和胆固醇堆积在血液中，在血管内壁沉积，会造成血管老化形成血栓，遇到细小的血管也会引起血管堵塞，它可以把血栓等废弃物乳化成可以溶于水的小液滴，并通过人体的肝脏代谢排出体外，有助于预防和改善各种心脑血管疾病。
