导读：孩子总想吃零食又害怕没营养？试试用红薯做个小零食，健康又营养
今天要给大家介绍的是红薯芝麻条。小孩子总喜欢买零食吃，但是外面买的零食热量高不说，主要是添加剂多，小孩子吃多了肯定对身体不好，所以今天要给大家介绍的就是一款好吃营养的零食。
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸应有尽有。这些营养成分，可以促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老，也是著名的长寿食品。
原料：红薯、面粉、鸡蛋、猪油或者黄油、芝麻、白砂糖、清水
将红薯洗净去皮切成块，上锅蒸熟，然后取出晾凉，用勺子压成泥，在红薯泥中加入少量面粉和水，直到变成质地偏软的光滑的面团，然后用保鲜膜盖住，发酵30分钟。
发酵好的面团用擀面杖擀开，厚度大约为一厘米，然后切成宽一厘米，长12厘米左右的长条，打一个鸡蛋搅散，用刷子沾上蛋液，均匀刷在长条上，再在上面裹上芝麻。热锅倒油，等油温七成熟后下入长条炸，炸到飘起来就可以捞出控油开吃啦！
今天就说到这，如果大家还有什么想了解的美食做法，可以留言告诉我。对您有帮助的话记得收藏关注哦。
