为了搜索这个答案查看了很多资料，功夫不负有心人，做到如下五点后，终于看到了希望…
1.孩子的第一口食物
准备一些有滋味的蔬菜，如：蒸的绿豆糊、蔬菜糊、胡萝卜糊等。除此之外更重要的是孩子需要尝试的各类食材分为一块块积木并以“果蔬”作为发展孩子丰富味觉的开始。如果婴儿拒绝一种食物，父母可以等几天之后再喂同一种食物，如此尝试让你的宝宝第一时间的爱上辅食
2.颜色的搭配，视觉上的征服
尝试各种颜色找出宝宝喜欢的菜色，如:红色跟黄色的搭配，会有助于食欲的产生，让孩子觉得变好吃，所以别急着只喂进红萝卜的红色，需要搭配一些黄色(如玉米粒，南瓜)食材，透过心理学作用，可以减少偏食，增加营养素的吸收利用。当然随着宝宝慢慢长大懂得更多了，这就需要宝妈们自己发现宝宝的喜好了
3.周围人的影响
要做到多鼓励，多变化，多陪着，如:要用心有耐心让孩子安静进食。很多家长喂着喂着就带情绪，气急败坏起来，第一次吃就挑食的食物不见得就不会吃了 多试几次可能会成功，实在不行就过一阵子再喂，最重要的不要弄坏宝宝心情，以至于留下阴影
4.学会搭配
不同菜式的搭配会有意想不到的收获，如:很多宝宝喜欢玉米、土豆、红薯的味道，通常可以给宝宝在吃的菜式中混入一些这类食物的味道，让喜爱的食物味道存于口中一起吃更容易接受
5...运动
运动能消耗体力，让食物更好的吸收，消化，又能强生健体一举两得。让宝宝有好身体，好食欲，愿所有宝宝都能健康快乐成长！！！以上是我的读后总结希望能帮到像我一样的新手妈妈，养个白白胖胖的漂亮宝宝
