今天用豆腐和鸡蛋分享一道特好吃的新吃法。秋天吃豆腐有你意想不到的好处,豆腐是一种常见的豆制品,营养丰富,补中益气,清热润燥,生津止渴,自古素有植物肉之称。
1、首先把豆腐和配菜清洗干净,接着把豆腐切成厚片,再把它对半切开,然后再把它切成小片装入盘中备用。接下来把香菇切成厚片备用,把红椒对半切开后再切成丝,然后把青椒也切成细丝,放入盘中备用,最后把葱白切成葱末,葱叶切成葱段备用。
2、食材准备完后接下来调个料汁,碗中倒入2勺生抽,1勺蚝油和少量白糖,然后加些许清水,搅拌均匀备用。
3、另取一个小碗 ,加入1勺玉米淀粉,加入清水搅匀备用。
4、锅中水烧开后 ,加入一勺食盐,再倒入切好的豆腐 ,焯水一分钟,加入食盐焯水这样可以去除豆腐的豆腥味,豆腐在煮的时候也不容易碎,口感也会更好,时间到后捞出豆腐,放入凉水盆中,过下凉水,再沥干水分,装入碗中备用。然后把香菇也放入锅中,焯水两分钟后,再把它捞出备用。
5、接下来将两个鸡蛋打散,倒入豆腐中,然后晃动碗中的豆腐和鸡蛋液,使每块豆腐都均匀的裹上鸡蛋液。
6、接着锅热倒油 ,油热后再倒入豆腐,再把豆腐摊平。大约2分钟左右,煎至豆腐块底部定型后 翻面,再煎另一面,煎至豆腐块两面金黄时,盛出豆腐块装入碗中备用。
7、接下来锅热再次倒入食用油 ,油热后加入花椒爆香,再倒入葱花炒香,然后再加入一勺豆瓣酱,翻炒出红油,炒出红油后倒入青椒丝和红椒丝翻炒,然后倒入香菇,再翻炒1分钟。
8、最后倒入调好的料汁。烧开之后再倒入煎好的豆腐,翻炒至豆腐入味,再倒入调好的水淀粉,煮至汤汁变得粘稠时,就可以出锅了装盘了,再撒上些许的葱段点缀。
9、好了,一道简单家常的豆腐就做好了。这样做出来的豆腐不仅营养丰富,不碎不粘锅,又非常的入味下饭。