面片汤是北方人喜爱的面食之一。从饮食健康的角度而言,面片汤更适合早餐吃,因为这类面食非常容易消化。面片汤由于所放蔬菜、材料不同,风味各不相同,以鸡蛋、西红柿为主,既有色彩、增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收。番茄面片汤要把番茄汁给炒出来汤汁才够加好喝,而且洋葱要小爆香,面片煮熟后就能享用了,非常简单美味的一款特色小吃。
立冬后,早餐吃包子油条不如吃这道鲜美营养又好喝的面片汤,6分钟出锅,营养好吃又保暖,用馄饨皮做出来的面片汤不但鲜美好吃没并且还非常的简单快速,几分钟就能做一锅,营养也非常的全面,口感更是非常嫩滑。
【食材】:馄饨,胡萝卜,西葫芦,西红柿,食用盐,生抽,蚝油,白玉菇,鸡蛋等
【具体做法】
准备一斤馄饨皮叠放在一起放在案板上用到切成小方块,然后抖散放在一旁备用。
准备一个西红柿清洗干净之后在上面切十字花刀,然后放在碗中倒入开水烫一下,将西红柿的皮去掉,切成西红柿丁装在碗中备用。
准备一把白玉菇用刀切掉根部然后洗净之后下锅焯水,大约焯水1分钟左右捞出来控水装在碗中备用。
准备一根胡萝卜清洗干净之后切成胡萝卜丁,一个西葫芦清洗干净之后切成西葫芦丁装在盆中备用。
锅中倒入适量的食用油,油热以后下入切好的西红柿丁,将西红柿炒出西红柿汁,然后在里面加入一勺食用盐,适量的生抽,一勺蚝油,翻拌均匀之后倒入适量的清水开大火将汤汁烧开,水开之后将胡萝卜丁和西葫芦丁倒在锅中煮开,再将焯好水的白玉菇倒在里面,继续将水烧开。
水开之后转小火,下入馄饨片,馄饨片要一片一片的下入,防止粘连在一起,开中小火慢慢将它煮开,中间要勤翻动,防止糊锅。
在碗中打入一个鸡蛋,用筷子搅成鸡蛋液,将馄饨皮煮开煮熟之后淋上打好的鸡蛋液,然后用铲子轻轻的移动几下,再撒上适量的葱花,营养美味的面片汤就做好了,全程大约5-6分钟,特省事。