你可能也有过这样的经历：晚上正在熟睡时,突然一下子惊醒,脑袋很清楚,但是想挪动一下身体时却感觉有千斤的重物压在身上,让人喘不过气来,全身也动弹不得。这时候你想使劲呼喊,但怎么也张不开嘴,得过几分钟才恢复。这种经历被人们称为＂鬼压床＂。听起来很吓人,但实际上,它是一种睡眠障碍疾病。
睡眠瘫痪
睡眠瘫痪又叫睡眠麻痹，睡眠瘫痪是发作性睡病患者从睡梦中醒来时发生的一过性的全身不能活动或不能讲话，仅呼吸和眼球运动不受影响的恐怖体验。睡眠瘫痪可以持续数秒到数分钟，常与睡前幻觉和醒后幻觉同时发生，因此这种恐惧的感觉体验得到了强化。
此种症状与 生活压力有关 ， 并且 多发于学生 、白领等人 群 。 许红 教授介 绍 ， 由于此类人群 生活压力过大 ，作息时间不 规律 ，经常有熬夜、失眠 以及焦虑等症状 ，这些 因素都是可能引起睡眠瘫痪症的原因。 此外 ，睡眠瘫痪症的发生还被证实与睡姿、 睡眠环境有很大关系 。许红教授称 ，不正确的睡 姿容易导致呼吸和血液循环不畅通 ，而这正是诱 发 “鬼压床 ”的重要 因素。所 以，如果睡眠时有 重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡 眠姿势 ，都有可能引发 鬼压床”。
而睡眠瘫痪症主要与睡眠周期中 的快 速动 眼期有关 ，这时 ，人的做梦活 动加速 ， 身体 随意肌 (指脊椎动物 的受躯体神经系统直 接 控制可随意运 动的肌 肉)开始静止 ，这种临时性 瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。
睡 眠瘫痪 ，则是因在快速动眼期中不知是什么原 因， 意识已清醒过来 ，但是肢体 的肌肉仍停留在低张力 状态 ，而造成不听意识指挥的情形 ，从而出现人 已 清醒 ，但身体不听使唤的情况。 缓解 “鬼压床”，从转眼球开始 一 旦出现 鬼压床 到底该如何快速缓解 自 己的不适症状 呢?
十里醒神方具有温养脾胃，调节脾胃运化，养血化瘀，打通淤堵经络，滋养五脏，温补五阳，恢复五脏阴阳平衡。
治以十里醒神方为主方，以补益心脾为主，在针对个人病情，诱发病因，身体体质治疗。
