血糖高为什么要少吃多餐? 前段时间到医院体检的时候,发现我体内的血糖有些高,医生让我注意饮食,听说血糖高的人要少吃多餐,我想具体了解血糖高,为什么要少吃多餐?血糖高是不是就要少吃饭,不吃太.. 你好,雪糖高的患者是需要,控制血糖的,可以选择通过服用药物来控制,也可以选择皮下注射胰岛素来控制血糖,至于饮食上不能够吃太甜的食物,也不能够吃太油腻的食物。血糖高应该吃什么,不应该吃什么 一:糖2113高可以吃什么主食建议高血糖的人5261主食以米饭和面4102食为主,粗杂粮也是1653很好的选择,如荞麦面、燕麦、麦片、玉米面、小米、薏米和黑米等,这些食物中有较多的无机盐、维生素和膳食纤维。能够减低血糖的作用,对控制血糖有利,同时降低葡萄糖的吸收速度,也可以平缓餐后血糖上升。此外山药、小扁豆以及芋头对降低血糖也有很好的功效。二:血糖高不能吃什么食物1、红薯。由于味道香甜,口感顺滑,红薯始终受到大众的喜爱。此外,近项研究表明,红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是,红薯的含糖量高达27.7%,其升糖指数也很高。因此高血糖的人最好少吃红薯。2、蜂蜜。蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成,可以被人直接吸收。普通人食用会导致血糖迅速升高,然而这对于高血糖的人来说确是致命的。因此高血糖的人应禁食蜂蜜。3、柿子。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,含糖量非常高,口感很好。但是由于单糖与双糖对高血糖的人来说都是百害而无一利的,因而高血糖的人应该禁食柿子。4、冰淇淋。炎炎夏日,冰淇淋是解暑利器。但是冰淇淋含糖量极高,因此高血糖的人应该避而远之。5、蜜饯。酸甜可口的蜜饯,是大众喜爱的食物之一。。血糖高应该多吃什么少吃什么呀? 虽然水果中都含有糖,但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的。血糖高的人,一定少吃哪5种升糖食物,不然吃一次血糖“飙”一次? 糖尿病在现在的时代,还算是蛮常见的疾病,尤其是家里的中老年人,他们常常为了自己的血糖发愁。大家都知道,血糖高的人容易饿,但是又有很多东西是不能随便吃的。如果没了解就去吃,很容易吃到这几类“升糖食物”,它们分别是:淀粉类食物、酒类、热带水果、点心类和白粥。淀粉类的食物要少吃。糖尿病患者在饮食上要严格控制淀粉的摄入量,所以像馒头、面条这种含淀粉极高的食物尽量少吃,或者不吃。其他淀粉类食物还有山药、玉米、土豆等等。酒中的酒精对糖尿病人不利。经常喝酒,对肝脏不好。而且如果病人服用降糖药,喝酒会导致心慌气短,身体非常不舒服。所以糖尿病人要避免饮酒,无论是啤酒、白酒还是果酒,都不能喝。热带水果不能多吃。很多人觉得不管生什么病,多吃水果多喝水就是好的,然而对糖尿病人来说,热带水果却是禁忌,因为这些水果一般都会比较甜,糖分含量很高,所以血糖高的人一定不能多吃。点心类含糖分高。也是同样的道理,含糖分高的食物要少吃,比如蛋糕、甜甜圈、豆沙、奶糖等这种点心类的食物。白粥升糖能力特别强。胃病患者喝白粥可以养胃,但血糖高的患者喝白粥,会加重血糖含量。因为白粥熬的时间长,容易被人体吸收,很快会被人体消化。
随机阅读
- 氟利昂致癌 空调里的氟利昂有毒吗?
- 北京二中通州 水仙园 北京的
- 徽记瓜子有哪几种呀?我要具体的 徽记瓜子坏的真多
- 浅谈供应链金融业务模式有哪些? 供应链管理业务模式
- 厦门自来水管道安装公司哪家靠谱 厦门自来水公司
- 水冷凝器工作原理 冷凝器的工作原理(为什么水从下边进从上边出)
- 大连哪里可以赶海,市区出发当天来回的? 瓦房店赶海的地方在哪里
- 进口led灯片贴片 led吸顶灯灯珠好还是贴片好 看看两者的区别在哪
- 他已经结婚而且妻子怀孕了 我现在怀孕了,我不知道男方已经结婚有老婆喝儿子,他还骗我说没有结婚离婚了
- 饭店厨房设计 让厨房变得更完美 运水烟罩污水净化
- 黄色长裙搭什么围巾 黄色衣服搭配什么颜色的围巾好看呀
- 圆柱坐标系中 a方向的面元 三维坐标系中如何确定坐标?
- 水井巷中央商务区 水井巷中央商铺价位
- 段誉的母亲刀白凤为何要与段延庆强迫苟合? 段延庆与段誉母亲
- 河南中专学校哪些有建筑学专业 河南建筑职业技术学院有中专吗
- 在产品有广义和狭义之分 狭义的在产品 在产品有广义和狭义之分,狭义的在产品是指最终没有完成最终步骤的产品;广义在产品只包括
- 石榴长成树要多少年? 石榴果实 放射状
- 英语翻译 金融市场与金融机构第七版英文
- 《木兰诗》木兰出征前紧张准备的句子 木兰诗中表现木兰出征前紧张周密准备的句子是?
- 安捷伦 气动阀 维护 如何做好气动阀的维护和