大家都知道，中国人比较能吃、会吃，很多人的食谱上都有着五花八门的食材，有些人喜欢吃腌制的高盐食物，也有人无辣不欢，加上很多人炒菜不离油盐酱醋味精等调料，我们的胃部宛如一个炼丹炉，这些高盐或麻辣的食物会破坏胃粘膜，使得肠胃麻痹，很容易引起肠胃问题。中国人的饮食习惯传承了几千年，一时之间难以改变，估计大家也不打算放弃麻辣烫和火锅，那怎么办？只能依赖于胃病的早起筛查和日常养护了。
小刘今年34岁，平常嗜辣如命，无辣不欢，所以一直伴有胃病，可是不是很严重，小刘就没有在意该吃吃，该喝喝，突然一天在和朋友聚餐回来以后的凌晨被胃疼醒，接着腹泻，绞痛，冒虚汗，浑身乏力，老婆看他这样赶紧拨打120，到医院检查发现胃粘膜严重受损，轻微出血，在医院躺了一个星期才得以出院，回家后小刘再也不敢碰辣，每天按时吃药，两个月过去了，胃病依旧没有很大改善，这是老婆建议他试一试中医，正好朋友认识一位，可以帮忙引荐，到了中医馆，中医仔细询问了小刘的情况，然后给他开了一个药方：御名斛3g，枸杞7粒，黄连3g，小火慢熬，汤汁浓郁，颜色变深以后即可饮用。小刘对这个药方还是有一点怀疑，可是自己的病情也没有时间犹豫，就这样喝了两个月，胃暖和了，也不会腹泻了，身体都轻松了很多。
听说这件事，我感到十分的神奇翻阅了很多资料。发现这个药方出自《中药词典》书中记载，御名斛专滋肺胃之气液，善于养阴生津。
得了胃病要多吃这几种食物，修护胃黏膜，健康养胃。
1、火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和按捺幽门螺旋杆菌，恰当的摄入不饱和脂肪酸能够灭菌养胃，并且能够润肠通便去口臭。火麻油与蜂蜜完美调配可起到三重灭菌养胃的作用，并且还能够润肠、促消化。
2、小米想必大家应该都知道，当你胃不好的时候可以喝一些小米粥，因为它会起到一个养胃的功效。小米是温性的，当他熬成粥之后。最适合那些受到幽门螺旋杆菌损害的脾胃虚食用。
卷心菜是一种常见的蔬菜，它的价格是比较平价的，但恰恰是这样一种看似不起眼的蔬菜，能杀死我们肠道内滋生的细菌，慢慢修复我们受损的胃粘膜，提升肠道阻隔病菌的能力。
