我脑子里经常胡思乱想怎么办 指导意见：你好，根据你所叙述脑子里经常胡思乱想的情况，我认为，可以排除你所提到的被害妄想的可能性，可以初步考虑为强迫症，这是一种以强迫症状为主的神经症。你所叙述的情况，可能更多地属于强迫性联想和强迫性穷思竭虑症状表现。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为强迫症的话，那么，你就需要帮助自己先寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生强迫症的心理因素，增强你的抵抗较强心理冲突的心理素质，然后，在必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗。这样，可能会更有利于你的精神治疗和康复。
我每天脑子里胡思乱想怎么办 您好，其实很多人都会出现胡思乱想的情况，不过如果能找一些自己感兴趣的事情做的话就能转移自己胡思乱想的注意力。另外建议您可以多听一些欢快的音乐，找一个没有人的地方。
我最近脑子里总是胡思乱想一些事情，怎么办
