跑步快一个月，一斤没瘦 谁能告诉我这是为什么？ 年龄性别体重？大概基代是多少自己要有数。跑步一个月，每周几次，每次多久？跑步机还是室外？配速多少，…
不节食每天跑步5公里，一个月能瘦几斤？ 质疑5公里成绩的，去看看我上一，https：//www.zhihu.com/answer/888207 895 里面有我日常跑5公里，10公里，15公里的成绩截图。这是去年的回答，从去年上半年。
跑步两个月，可以轻松跑个8公里，可为啥一斤也没瘦？感谢邀请越来越多的人选择跑步减肥，因为跑步对场地的要求不高而且很方便，在小区里，在马路旁边在公园里，只要有一双。
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