传统观点里，情绪来自于心灵，心中的所思所想，就形成了我们的情绪，因此中医学中认为情绪与我们的脏腑相关。近代科学研究证明，人的思维和思考能力，是因为有一个强大的大脑，其中的神经元放电与传导，形成了我们人类的思维，也构造了现代科学与哲学。越来越发达的医学研究，在上世纪末发现，其实左右人类思想和情志的，还有一个非常重要的角色——肠道益生菌。
肠道益生菌作为肠道中的常驻菌群，不断的分解着我们每天的摄入物，在提供自身营养和生存之外，还将人体无法自行分解的维生素及一定的营养物质从食物中分解，辅助我们吸收这类物质。在临床上我们也经常可以看见通过肠外营养和肠道菌群紊乱的人群，出现营养不良及其他与营养素缺乏相关的疾病。
深入的研究，使科学家们了解到益生菌除了维持肠道的消化吸收作用以外，还对我们人体的很多器官功能提供了非常重要的影响作用，包括大脑。肠道益生菌通过提供人体所需要的一些胺类物质及神经因子，对人对思维活动起到一定的影响，导致食欲及行为的改变。
当然有益生菌就有肠道致病菌，如果益生菌的群居被致病菌所替代，那么就会导致肠道的菌群改变，从而诱发疾病，同时由于益生菌对机体提供的物质出现供给不足，也会导致很多相应的不良改变。
有研究结果表明：益生菌和益生元可能会成为一种潜在的，有价值的缓解焦虑和抑郁症症状的辅助治疗方法。同时患有肠易激综合征等疾病的患者也可能从治疗中获益。因此，调整肠道菌群不仅仅是对肠道本身的环境进行维护，更是对人体整体机能和生理条件的调节和修护。
同时研究人员也发现，益生菌所产生的物质中，有不少的部分都进入肝脏进行转化。我们知道肝脏是人体的化工厂，几乎所有的活性物质都需要在肝脏进行转化后才能够被人体利用，而化工厂里也有无法分解和处理的物质，而此时，这部分物质则需要通过肠道内的益生菌进行先一步的处理后，才能够交付肝脏进行二次利用。因此益生菌的存在对于人体非常重要。
只有益生菌能获得相应的益生元的状态下，才能够保证益生菌在肠道内的生存呈主导地位，才可以对人体有利的物质保证充足的来源，不仅是对肠道黏膜和消化系统有所益处，更是对机体整体的保护和对情绪心理的健康的保障。
