导语：痛风是一种让人非常痛苦的疾病，人一旦患上痛风就会体会到锥心刺骨的感觉，对人们的工作甚至是正常作息都会产生严重影响。历史上曹操就患有痛风，经常饱受其苦恼。现在很多人患上痛风原因多半和”吃“有关系。
一、高尿酸是“吃”出来的？3类常见食物要忌口，痛风自然悄悄远离
1、狗肉
我们国家某些地区有吃狗肉的习惯，有些人在平时生活中也非常喜欢吃狗肉，觉得它是人间美味，但殊不知狗肉对于尿酸偏高的人来说是一种危害，因为狗肉中所含的嘌呤物质很高，如果在日常生活中经常食用狗肉会导致尿酸水平家具升高，长此以往就会引发痛风的问题。所以在这里奉劝那些喜欢吃狗肉的朋友，如果要预防痛风，见到狗肉尽量管住自己的嘴。
2、菌菇类
菌菇类在人们日常食用的食材当中比较常见，尤其是在涮火锅的时候，往火锅里放一点菌菇会感觉到格外鲜美，也有很多人在平时生活中喜欢做一些菌汤。在很多人不知道的是菌菇类食物基本上都属于高嘌呤食物，如果经常食用的话会导致体内尿酸升高，从而引发痛风的风险，所以菌菇类也要尽量少吃。
3、豆制品
豆制品对大部分人的人来说还是比较有益的，经常食用豆制品能够让女性起到保养作用，因为它可以增加雌性激素，尤其是对于孕期孕酮比较低的孕龄妇女来说常吃豆制品有利于孕激素的增长。但豆制品对于尿酸偏高的人群来说还是少吃为妙，因为豆制品中的嘌呤物质也非常高，经常食用豆制品可能会让体内的尿酸难以控制，从而引发痛风的危险，所以在平时要减少豆制品的摄入。
二、“排酸高手”找到了，经常吃一吃，尿酸稳定，呵护肾脏防痛风
1、多吃白萝卜
白萝卜是人们饭桌上的一种常见食物，它的做法多样，无论是炒着吃、煲汤吃，还是腌着吃都是不错的选择，还有人喜欢吃凉拌白萝卜用来当作开胃的小菜。
其实经常食用白萝卜，能够降低人体内的尿酸水平，因为白萝卜属于碱性食物，在体内进行新陈代谢的同时，能够帮助人排除多余的尿酸。食用白萝卜不仅可以呵护肾脏健康，而且可以预防痛风的发生，因此人们在日常生活中要多吃一些白萝卜，尤其是尿酸偏高的人群更要多吃。
2、多吃番石榴
石榴人们日常生活中经常吃，但番石榴并不多见，一说番石榴很多人可能还一下子记不清它的样子，其实番石榴这种水果也是属于碱性食物，对于那些尿酸偏高的人来说，它能够很好地调节体内的酸碱平衡，在医学上也被称为”天然降酸王“。
因此对于一些尿酸偏高的患者来说，经常吃点番石榴不仅能够补充身体所需的蛋白质和维他命，还能够有效降低尿酸值，远离痛风风险和困扰，保护肾脏健康。
结语：随着生活节奏的加快，很多人并不关心自己每天吃了什么，而很多疾病都是从吃开始的，所以每天即使再忙，也要抽出一点时间来关注一下养生小知识，毕竟身体是工作的本钱，只有身体健康了，才有更好的精力去拼搏。
