做情绪的主人，是理性战胜感性的直观表现。现实生活中，很多人因为不能够控制自己的情绪，所以经常会生气、动怒，这对自己的事业不利，对自己的健康更不利。俗话说，生气容易患病，经常生气的人，患某些疾病的概率，要比不生气的人高出好几倍。所以，养成良好的心态，学会管理自己的情绪，对于健康有着至关重要的影响。究竟哪些疾病跟生气有关系呢？这3种疾病名列前茅，早知道、早预防，健康才会早受益。
1.肝病
俗话说，怄气容易伤肝。由此可见，生气对肝脏的影响是非常大的，肝脏是人体最大的排毒器官，同时也是非常重要的合成器官。如果肝脏健康受损，那么全身的代谢就会跟着受损，真可谓是牵一发而动全身。经常动怒的人，会导致肝气郁结，肝气不畅通，从而导致肝脏代谢不畅，最终会诱发肝脏的正常代谢紊乱，小则出现消化不良、肝区不适，大则诱发肝病，甚至包括恶变在内的疾病。
2.胃病
胃部健康，跟一个人的情绪有着密切的联系。假如一个人不注意管理自己的情绪，经常动怒，或者三天两头情绪不稳，这不仅会影响日常生活作息，而且对于饮食也有影响。经常生气的人，由于饮食不规律，所以胃黏膜会受损，时间久了，轻者出现胃溃疡，重者直接诱发慢性胃炎。胃病一旦发生，身体对营养的吸收也会下降，所以会导致身体吸收营养不良，消瘦和疾病同时来袭，会给人的健康带来非常负面的影响。所以说，生气不仅动肝，也动胃，做好情绪的管理工作，对肝脏、脾胃均有好处。
3.血管疾病
大家应该经常看电视，会看到有些上了年纪的人，因为生气而导致心脏病发作。其实，生气对一个人的心血管健康，会带来非常负面的影响。生气会诱发高血压，随着年龄的增加，血管的韧性降低，弹性下降，血管更容易发生破裂。因此，如果经常生气，血管的压力会进一步增大，最终会导致血管破裂，诱发出血、休克等风险发生。
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