ZKX's LAB

分享一款酸汤龙利鱼,鲜酸味美又营养,不错的居家美食

2020-11-26新闻14

【美食名称】:酸汤龙利鱼。

【准备原料】:姜丝少许,龙利鱼250克,番茄一个,番茄酱量少,黑胡椒少许,蚝油一勺,料酒半勺,盐和鸡精各半克。

第一步:首先我们把番茄表皮十字花刀,放在热开水中浸泡两分钟,取出撕皮切碎备用;龙利鱼切成小块,要稍微检查一下鱼刺哦。

第二步:随后准备个小碗,把切块的龙利鱼放入碗中,加入少许的黑胡椒粉、姜丝,半克的盐和鸡精,一毫升的食用油,均匀揉捏30秒,腌制12分钟备用。

第三步:准备一锅300毫升的沸水,把腌制好的龙利鱼倒入锅中,焯水一分钟迅速捞出,控凉备用。对于这步来说,因为龙利鱼的肉质非常软嫩,所以煮制的时间不要太长哦。

第四步:锅中加入适量的油,五成油温倒入番茄碎炒的稀烂,然后加入两勺番茄酱均匀搅拌,提高酸度。

第五步:最后先往锅中加入150毫升的清水,大火煮沸之后继续煮两分钟;再把准备好的龙利鱼块倒入锅中,加入准备好的蚝油和料酒,稍微翻拌几下后,开盖中火煮3分钟就可以出锅品尝了。

#烹饪#龙利鱼#蚝油

随机阅读

qrcode
访问手机版