原标题：腹泻要断母乳吗？怎么判断？这1点搞不清楚就是坑娃！
带娃带娃，吃喝拉撒。宝宝吃进去的食物，家长们固然相当关心，而宝宝纸尿裤上的不可名状之物，也常会被家长们轮流审视——他们总希望能从便便里读出点宝宝健康状况的信号。
于是，很多不太靠谱的说法也就冒出来了，像什么妈妈吃了什么什么，导致宝宝腹泻啦，像什么母乳喂养的宝宝就是爱拉稀，是“母乳腹泻”等等。
那么，这些说法都靠谱吗？
先问是不是，再问怎么治！
这里先要给热衷于研究宝宝便便的朋友们泼点冷水，其实很多人都不太会分辨真的腹泻，引起了不必要的焦虑和紧张。为什么这么说呢？原来，很多家长觉得有点儿成形便便才是正常的，而稀糊糊的一摊就应该是腹泻，这其实是一种误解。
划重点：
判断宝宝是否腹泻了，要??：
①看性状：便便是否突然变得又稀又软。
②看频率：便便次数是否突然比平时增多。
只有两种情况同时出现，才可以确定宝宝腹泻了！
如果宝宝只是便便稀软次数与平时无异，就可排除腹泻的可能，如果次数增多但是没有稀软，也可排除腹泻！
需要注意的是，如果娃便便次数每天都比较多，体重增加并不理想，也需要就诊，请专业医生判断。
如果宝宝真的腹泻了，就要进行排查，搞清原因了（常见腹泻区别见下图）。
相信一些朋友会恍然大悟，意识到原来自家宝宝根本没有腹泻。
不过，家长们出现这种错误也完全可以理解，因为母乳宝宝大便相对会稀软一些，非常容易被误认为是腹泻，家长们只要观察宝宝大便次数和大便性状，符合上述症状家长们就大可不必过分担心哦！
大便里的水，到底来自哪儿？
很多人可能会想当然地认为——喝的呗。
乍一听好像有些道理，实际上，正常情况下我们吃喝摄入体内的水，以及胃、肠分泌的消化液，绝大部分都会被小肠和结肠回收利用，最终大便中的水，其实主要是肠道菌群败解膳食纤维时产生的水。
一看到“纤维”二字，我们可能会首先想到诸如芹菜、韭菜之类吃起来比较塞牙的蔬菜，其实这也没错，因为纤维素也是膳食纤维的一种，不过它们属于不溶性膳食纤维。对还没加辅食的宝宝来说，他们摄入的主要是来自母乳的可溶性膳食纤维——人乳低聚糖（HMO）。膳食纤维被肠道菌群败解产生水，对大人来说，可以让大便湿润方便排出。对母乳宝宝来说，则会让大便水分含量更多，所以看起来会稀软一点。
了解了宝宝腹泻的判断方法，又知道了人乳低聚糖的作用，我们就会明白，其实压根就没有“母乳腹泻”这回事。所以，既别埋怨喂奶的妈妈，也别成了“大便的奴隶”，与其天天盯着宝宝的大便，不如多关注他的精神状况，勤画画生长曲线。
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