老王今年64岁，退休以后的老王生活的原本十分滋润，每天打打牌，钓钓鱼跳跳广场舞，享受天伦之乐。
可是退休没几年，老王就被查出患上了糖尿病，老王深知糖尿病对人体带来的伤害。
所以连忙去医院就诊，医生给老王开的医嘱是继续坚持锻炼，并且在平时少吃高脂肪的食物。
没想到几年过去了，老王的血糖不仅没有降，体重也蹭蹭蹭的往上涨。
甚至还由于身体免疫力的降低得了尿毒症，原本只是得了一个只需调理就能稳定的疾病。
现在居然引发了如此严重的病症，这让老王以及老王一家都十分难以接受，平时老王还是比较尊重医嘱的，没有吃什么过于油腻的食物，经常吃素菜，怎么病症还会恶化下去呢？
经过医生的询问，原来老王的病情恶化源于他日常生活中常常吃的两种素菜。
得了糖尿病，这两种食物能不吃就不吃
1、 地三鲜
对于地三鲜这道菜，大家想必都很熟悉吧，几乎所有的炒菜馆里都会有这样一道菜。
地三鲜的材料非常的普通，就是土豆，茄子和青椒，然而吃起来却十分的好吃，而且这三类食物的受着面也较为广泛。
很多人都喜欢吃，尤其是一些中老年人，吃这道菜，能够让他们回忆起物质匮乏的年代，更加忆苦思甜。
然而，如今的地三鲜和从前吃土豆、茄子是可大不一样，现在的地三鲜都需要经过油炸，然后翻炒。
因此，地三鲜中的含脂量比许多的肉类菜品还多，如果经常食用，会导致血糖不稳定。
2、 炸藕盒
炸藕合在制作过程中会在外裹上面粉，经过油炸变得酥脆，但是其中不仅含有大量的油脂，还会滋生诸多的细菌，因此尽量少吃。
专家表示，想要控制人体中的血糖，就一定要控制好饮食，病从口入这句话一点都不假。
在平时食用大量的高油脂食物，会造成胰岛素分泌异常，无法控制好血糖含量，造成血糖增高，并且引起一系列的并发症，例如尿毒症等。
血糖高的患者，和以下几种现象分不开
1、 饮食结构不合理
2、 脾气不好
3、 作息紊乱
4、 抽烟喝酒
5、 重口味
6、体重超标
做好这二点，血糖想不低都难
1、 控制体重
患上高血糖的患者大多身体是比较肥胖的，这是由于平时不节制饮食所造成的不节制饮食，饮食结构不合理，不仅会造成身体肥胖，也会引起血糖值的浮动。
因此，在平时吃饭的时候多吃粗粮和新鲜的蔬菜，水果，并且加上适当的锻炼，可以保持一个良好体型的同时，控制好血糖值的波动，要知道身体肥胖会引发多种疾病。
2、 定期体检
每年一次或每两年一次的体检是至关重要的，很多病症在得病前期比较难以被人察觉，而也有一些病症会反反复复。
当时可能治愈了，后期稍不注意就会复发，因此定期体检非常有必要，随着年纪的增长，体能下降，多种疾病会随之到来。
定期体检可以帮助我们避免错过最佳的治疗时期。
