教你炒青菜的3个小妙招,炒出来的青菜不发黄不出水,脆嫩又入味
青菜指的就是颜色发绿,叶子较多的蔬菜,有些人不喜欢吃茄子、土豆这一类的蔬菜,就喜欢小白菜、小油菜、生菜这些,不仅口感好,看上去就让人有食欲极了。
而且冬天的餐桌上,不能只有大鱼大肉,即使想要补充充足的营养,荤素搭配也是很重要的,小青菜不能少。
炒青菜,说起来容易做起来难,很多人不会炒青菜。炒出来的青菜要不就是颜色发黄或者发黑,要不就是出水太多,软塌塌的不脆嫩了。不仅卖相差的要命,而且连口感和营养都大幅下降。这种小青菜端上餐桌,绝对没几个人愿意吃的。
那么炒青菜有什么小妙招吗?为什么自己炒出来的跟饭店大厨炒的,相差那么大?今天就来教你炒青菜的3个小妙招,炒出来的青菜不发黄不出水,脆嫩又入味。喜欢吃青菜,却怎么也做不好的小伙伴们记得学习起来。
【炒青菜的妙招】
第一个:焯水
小青菜在炒制之前是一定要焯水的,而且焯水的时候也有一定小技巧,下面来看看。
锅里水开之后,加上一勺盐和2滴油,再把需要焯水的青菜放到锅里焯水,焯过水后立即放入凉水中过一下,再沥干水分备用。
第二个:青菜要用大火炒
很多新手朋友一定要记住这一点,可能很多新手害怕炒糊,一直用小火来炒制,这是不正确的。小火很容易导致青菜出水,颜色自然也会发黄。
炒青菜的时候用大火炒,炒出来味道更香,而且颜值更高。
第三个:放盐顺序
因为青菜本身就很清淡,所以不少人认为,如果提前放盐的话会更入味。但是提早放盐,青菜会非常容易出水,味道自然不脆嫩了。
正确的方法应该是临出锅之前,再加上盐炒一炒,就可以盛出来了。
【香菇青菜】
需要的材料:香菇、青菜、盐、味精、白糖、油
第一:干香菇提前放入温水中浸泡,完全泡发之后再把香菇拿出来洗干净。挤干水分之后,切丝备用。准备一些小青菜,可以用小油菜,炒出来味道不错,洗干净之后切成小块。
第二:往锅里的水里面加上盐和油,水沸腾之后把青菜放到里面焯水,焯过之后立马放到凉水中晾凉,然后备用。
第三:锅烧热之后加食用油,油温6成热时把香菇放进去煸炒,炒制片刻再把青菜放到里面,开大火开始爆炒。
第四:炒到断生后,加上盐、白糖和味精,炒匀出锅即可。