大家好，我是中医朱医生。
肾脏为先天之本，如果肾不健康了，身体的健康就无从谈起了，因此，每个人在生活中都应小心呵护自己的肾脏健康，积极养肾、护肾，让它可以更好地为我们工作。
肾病是慢性进展性疾病，虽然肾病治疗起来很困难，但并不代表着无药可医，多数肾病只要早发现早治疗就能彻底根治。其实治疗肾病的主要目的是控制病情，防止发展成肾衰竭。
52岁的吴大伯，最近身体出了点问题，经常腰疼，下肢有些水肿，小便发红。一开始，吴大伯并没有放在心上，但是很长一段时间之后，症状并没有减轻，他这才想起来去医院检查。结果出来后，吴大伯不淡定了，蛋白尿 +，尿潜血++，肌酐值升高，被确诊为肾病综合征。
吴大伯在得知自己患有肾病后，选择吃了一段时间的西药，对人体有很大的副作用，而且还不怎么有用。决定尝试中医的方式，在一位朋友的介绍下，找到当地有名的一位老中医，听说医术精湛，只要他出诊，就没有他治不好的患者。
中医根据吴大伯现有的症状，写出一组方剂：鹿元草3克，黄芪2克，枸杞10粒，一日一剂，煮水喝或者泡水喝即可。
吴大伯回去后，按照中医的方子每天坚持泡水喝，坚持服用一年后，等再去复查时惊奇地发现，各项数值已经恢复正常，肾病很好的得到控制。
看着汤剂很简单，但每味药都很重要。鹿元草有“君药”之称，属于名贵药材，主要含有皂苷、多种活性多糖、具有温补肾阳的能力，对肾病有很好的帮助。黄芪具有补气升阳，提高免疫力功能，枸杞具有滋肾润肺的作用，搭配喝效果更好。
对于肾病患者，平时还要多注意以下几点：
1、多喝水
肾脏代谢而产生的废物会与水分等物质结合，排出体外。如果饮水量过少，可导致血液浓度过高，使代谢废物不能被顺利排出，增加肾脏负担，还可造成肾炎、肾结石等疾病。
因此，想要保养肾脏，每天的饮水量不应少于2000毫升，同时也要避免用果汁、饮料等代替水。
2、积极运动
合理的运动可以促进体内的代谢与循环，更好地排出毒素，减轻肾脏的负担。可以选择跑步、瑜珈、健身操等运动，都有助于增强体质，加强肾脏的排泄能力。
3、充足的睡眠
充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用。一旦经常熬夜晚睡，会给身体的各大脏器，都带来很大的负担。数据显示，许多肾病患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。在平时，要保证充足的睡眠，不要过度劳累，适当休息，睡好子午觉。
