山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。所以肾虚之人，可以经常食用。
醋泡黑豆
《易经》、《老子》都有关于醋豆之记载：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”黑豆具有很强的补肾作用，对那些有前列腺疾病、肾虚引起的腰腿痛、尿频、早泄患者有很好的治疗作用。
桑葚干
黑桑葚具有非常好的滋补肾脏的作用，而且中医认为黑色入肾，可以起到非常好的滋补肾阳的作用，而且口感酸甜非常好吃。
枣皮
枣皮含有丰富的营养成分和功能成分。在明代李时珍的《本草纲目》中，枣皮被列为补血益精、补肝肾、理气、补虚、明目、强身的药。
黑芝麻核桃黑豆粉
养生是从养肾开始的，肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。在《本草纲目》中列为上品。经常吃可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺。
铁皮石斛
身体的机能在慢慢的退化，每天都应该冲泡上一杯铁皮石斛茶，能够让你身体更加强壮，这样滋补出来的身体才会更加健康，营养价值很高，是非常天然的滋补品。
五宝茶
男人也累了。生活节奏太快，提前透支了年轻的身体。五宝茶带你回到最初的青春状态，让你活得越来越年轻。
红枣夹核桃仁
核桃仁大枣不仅是益气养血的好帮手，还能提高血液中的含氧量，滋养全身细胞。核桃具有温补肺补肾的功能，能使人体皮肤丰满，减少皱纹、黑发。红枣配核桃，吃起来方便，效果更显著！
