对于糖尿病患者而言，其日常饮食习惯和生活方式的改变是非常重要的，那么你知道糖尿病饮食应该注意什么吗？
1、低糖低脂饮食
高淀粉含量的米饭不能多吃，含糖量高的水果也要少碰，注意饮食均衡，多吃蔬菜和粗粮等含糖量低热量低的食物。少吃肥肉，严格控制饮食，少吃烧烤油炸等胆固醇含量高的食物，低油低脂饮食。
2、多吃新鲜蔬菜
蔬菜膳食纤维含量高，能量密度低，增加蔬菜摄入量可降低混合膳食的血糖指数，有利于增加饱腹感，控制血糖。
3、适量摄入水果
血糖稳定的患者可选择血糖指数较低的水果，如樱桃、李子、柚子、苹果、柑橘、梨、桃子、小番茄等
合理安排食用水果的时间，可选择两餐间或运动前、后吃水果，每次中等大小水果1个（100-150g），每天1-2次。
4、控制总能量摄入
糖尿病患者在饮食上一定要选择低热量的饮食，保持低脂肪以及低蛋白质的饮食习惯。不过糖尿病患者也不是完全不能吃肉食，如果完全不吃肉会导致营养不良，我们要做的是控制热量而非控制肉食。
正常情况下每天吃肉的量可以保持在一两到三两之间，要可适当增加鸡肉、鱼肉，其中要优先选择鱼类，之后选择鸡鸭肉，最后再选择猪牛羊肉。
