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乾康基因金博士小课堂:如何掌握孩子营养吸收的钥匙?

2020-11-23新闻13

营养是维持儿童基本新陈代谢、保证儿童正常生长发育的关键。

营养物质按化学性质和生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。均衡的营养是孩子身体健康的基石,营养摄入过多或不足,会导致营养失衡或营养缺乏,一旦孩子营养摄入不均衡,容易造成免疫力差,导致生病,让家长十分头疼。

矿物质和维生素虽然在人体中占比不高,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。缺乏矿物质和维生素对儿童成长发育,尤其是智力、体格、免疫水平和注意力等会造成严重不良影响。

维生素D和钙的缺乏可能会导致少儿佝偻病,乳糖代谢不良容易导致乳制品摄入后腹泻,长期铁元素缺乏可明显影响孩子的身体耐力缺锌则可导致孩子的生长缓慢和智力发育低于正常。

因此,儿童的矿物质和维生素的吸收成了父母的头等大事。于是经常出现这种情况,父母左手一把钙片,右手一把锌片地给孩子补,可明明给孩子补钙补锌了,孩子却还是缺钙缺锌。事实上,家长往往跟着电视广告盲目地给孩子补微量元素,却不注重孩子对营养的吸收能力,也许某些元素在不知不觉中摄入过量了,某些元素却摄入不足。

研究表明矿物质和维生素的吸收能力和遗传基因型有很大关系,先天的基因决定了每个人对各种营养元素的吸收能力不同。而且,每个孩子的营养元素合理摄入量并不是统一的,而是因人而异。

孩子对哪些营养元素吸收好?哪一项代谢能力比较强?基因比家长更了解孩子的身体。

因此,金螺旋儿童成长基因检测特别包含儿童营养吸收能力检测,包含钙、铁、锌、硒、叶酸、乳糖、维生素等11项吸收代谢能力,报告中每一类都有图表显示,非常直观,吸收能力强弱一目了然,如同一把钥匙,能清楚掌握孩子的营养吸收能力。

同时,在金博士小课堂中对每项微量元素都有详细的介绍,除了解释该元素的作用,还能了解多吃哪些食物可以进行补充。

最后,金博士要提醒各位家长,一般均衡膳食就可以满足人体对矿物质或维生素的需求,不必额外补充维生素或矿物质,而且摄入过量维生素和矿物质也可能会引发过敏和毒性反应,甚至某些疾病。如果本检测发现宝宝的营养吸收能力较差,或者宝宝存在严重挑食及其他营养不良的症状,应及时到正规医院检测宝宝是否缺乏维生素和矿物质,并在医师指导下服用营养物质补充剂,不建议自行补充。

#儿童饮食#营养#孩子

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