随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
西红柿
西红柿可以减少体内钠，控制血压，预防心脏病。另外，春天很容易咳嗽、感冒，平常可以多用西红柿煮冰糖，对缓解气喘、喉咙痛、热性干咳、痰多很有效果。
豆角
豆角能够改善便秘，还可以滋润自己的肺，起到润肺生津的功效，出现了一些肺部不适的人，在平时可以经常吃柿子，可以通过吃豆角来滋润下肺部，还能去除色斑，减少皱纹。
青枣
青枣果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力，并且具有非常强的补养功效，能够有效的提高人体免疫功能，增强抗病毒的能力。
