这几年来，高脂血症引起的并发症越来越多，我国发病人群的数量也在逐年上升，高血脂症就是"三高"中的一员，同样非常难缠，因为他们一旦病情严重就会引发各种并发症。
所以这类疾病也越来越受到人们的关注。
那么如何判断自己患上了高血脂症呢？血脂升高的信号会有哪些呢？
信号一：早上起床后，觉得头脑昏沉，下午很容易犯困，有时候在与人交谈中都很容易睡着，但是到了夜晚就特别清醒，并且记忆力下降明显，常常感觉到下肢沉重，或是腿脚发软。
这些都是高脂血症的前兆。
信号二：我们在生活中会见过有些人脸上出现黄色的"脂肪瘤"，这一般容易出现在中老年女性的眼睑上，刚开始的时候，是米粒大小，略高于皮肤，严重时会覆盖整个眼睑。这是由血脂浓度异常升高和异位脂质沉积引起的。黄斑本身没有明显的健康危害，但它的出现往往表明患者的血脂水平已经比较高。
信号三：腿部经常抽筋，并常有刺痛感，这是胆固醇在腿部肌肉中积聚的表现，如果检测程度越来越高，一定要注意，及时进行血脂检查。
信号四：家族性高胆固醇血症患者，跟腱部位容易出现脂肪沉积，这是脂质沉积的易发部位。严重时，跟腱的强度和韧性会显著降低。如果不小心碰到，轻微的外伤会导致撕裂。
信号五：短时间内面部和手部出现较多黑斑（斑块略大于老年斑，颜色较深）。
信号六：一些老年朋友患上高血脂后，容易出现记忆力下降的问题，并且眼睛看东西时会不时感到模糊。这是因为血液变稠的缘故，导致了眼部出现了暂时性缺血。
信号七：高脂血症会引起脂肪肝，影响肝功能，此类人群在饮食中常会出现食欲不振的情况。
信号八：肥胖者要比普通身材的人群更容易患上高血脂症，肥胖者比正常体重者更应注意血脂检测。
那么高脂血症会有什么危害呢？
高脂血症的最大危害是引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因为像一些甘油三酯等物质会出现在血液中，血清中这些物质过多，会引起脂质代谢紊乱，增加血液粘度，使脂质物质沉积在血管壁内膜，形成小斑块。当这些动脉斑块增多时，就会造成人体器官血管的严重堵塞和血管狭窄。
像是一些老年朋友有冠心病史，一大部分人群是患有高血脂症的，因为一些脂肪块会沉积在心脏的血管中。还有，如果脂肪块聚集在大脑动脉或其他分支上时，就会出现脑血管疾病，如中风，因此高脂血症也被称为心脑血管疾病的"杀手"。那么患上高血脂症日常生活该如何护理呢？
1、 少吃油腻食物
生活中很多患有高血脂症的朋友，不忌口，大鱼大肉还往桌上端，他们认为自己吃药就可以控制住，不需要在额外控制饮食，其实这种做法是错误的，都说病从口入，本来就患病在生活中就更要照顾好自己，少吃猪肝五花肉猪心，这类食物脂肪和胆固醇含量高。
2、 经常饮水
许多人在生活忙于工作，一上午连一口水都喝不上，这对身体一点好处都没有，首先勤喝水有利于身体排毒，其次对于高血脂患者喝水能够稀释粘稠的血液，减少并发症的发生。
3、 保持良好的心态
一些患病者，尤其是老年朋友，他们心态容易出现情绪过分紧张的状态，其实这对于治疗疾病一点好处都没有，患上三高首先，要做到情绪平稳，不要胡思乱想，积极配合医生的治疗。这才是关键。
