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豆角最好吃做法,不用炒不油炸,加2个鸡蛋,出锅比红烧肉还好吃

2020-07-22新闻13

馅饼也称盒子,同时也是一种烤焗食品,由饼皮包着馅料。馅料可以是各类型的食品,例如肉类、蔬菜、水果及蛋酱等等,主要按馅料分为咸馅饼和甜馅饼两大类。日常生活中我们吃的最多的就是咸味的馅饼,很多小伙伴在早餐的时候喜欢吃馅饼,美味的馅饼搭配营养的米粥,吃着健康营养又过瘾。

教你豆角最好吃做法,不用炒不油炸,加2个鸡蛋,出锅比红烧肉还好吃。夏季炎热,很多小伙伴都会选择做一些馅饼,做着简单快捷,吃着也比较营养美味。夏季大量蔬菜上市,不仅可以做肉馅饼,还可以做各种各样的蔬菜饼。也可以做美味的野菜饼。今天小编就跟大家分享一下夏季蔬菜饼的做法,一把豆角,两个鸡蛋,不炒不凉拌,简单一拌竟然这么好吃,真解馋。快跟我一起看看是怎么制作的吧。

【豆角馅饼】

食材:豆角 鸡蛋 红椒 面粉

【制作方法】

1、和面的盆里面添加300克面粉,少量多次的倒入60度-70度的温水和面。温水和面做出的面食柔软还容易消化,水要边倒边搅拌,这样面粉与水混合的更均匀。将面粉搅成大一点的面絮,之后下手揉成面团,最后揉成一个软硬适中的光滑面团就可以了。盖上保鲜膜 饧30分钟。

2、准备一把豆角,豆角是从自家菜园子里面摘回来的,自家种的豆角没有超市的外形好看,不过自家种的豆角纯天然无污染,吃着比较放心。将豆角摘一下,摘净之后放入水中洗一洗,之后将豆角捞出来备用。

3、锅里面烧水,放入一些食用盐食用油,这样可以使焯水的豆角翠绿不发黑。水烧开之后把豆角放入锅中焯水,豆角焯水至变软变得翠绿再捞出来,之后将捞出来的豆角放入冷水里面过凉。豆角过凉之后,捞出来沥干水分,将豆角整理整齐,然后切成豆角碎。豆角切的时候尽量切的碎一点,这样豆角吃起来口感更佳。把切好的豆角碎盛入碗中备用。

4、准备一个红椒 切去头部,之后将红椒籽整理干净,然后将红椒切成细细的红椒丝,最后切成这样的红椒小丁。将切好的红椒小丁盛入碗中,再打进去三个新鲜的鸡蛋,添加一勺食用盐 一勺鸡精 ,一勺胡椒粉 一勺生抽,将豆角碎充分的搅拌均匀。

5、取出饧好的面团 不揉面 直接搓成长条,搓成这样的长条状面剂就可以了。之后将面剂分成四个大小一样的小面剂,撒一些干面粉防粘,把每一个小剂子给它按扁,之后用擀面杖擀大擀薄。薄饼尽量擀的薄一点 ,这样做出来的饼才有皮薄馅多的口感,擀成一个大一点的薄饼就可以了。

6、将调好的豆角馅料放到薄饼上,用勺子将豆角摊平 边缘不要放馅料,之后将薄饼折叠起来。折叠的时候边折叠边按压,这样既可以排出里面的空气 还能使饼皮之间更紧实。折叠好之后 将边缘处按压一下 。最后折叠成一个小圆饼就可以啦

7、电饼铛预热刷油 ,温热的时候 将豆角饼生胚放进锅里面,表面刷油 锁水防干裂,盖上盖子 烙3分钟。时间到打开盖子翻个面 ,继续盖上盖子 烙3分钟,反复翻面烙两次就熟了,烙熟之后盛出,然后将豆角卷饼放到菜板上 ,切成小块 方便拿着吃。豆角这样做简单又好吃,不用炒不油炸,加2个鸡蛋简单一拌,出锅比吃红烧肉还香。

【丽晓私房话】

1.和面的时候要用60度-70度的温水和面,温水和面做出来的面食比较柔软还容易消化。

2.豆角尽量切的碎一点,这样调制出来的馅料比较好吃

今天分享的豆角馅饼您喜欢吗?如果喜欢欢迎关注我,点赞并收藏起来学着做吧!把我是一位专注于家常美食的80后宝妈,用最简单普通的食材,做出最健康美味的家常美食菜肴。有省时的早餐,午餐,各种菜肴,还有各种面点,烘焙,零食、甜点等等。

感谢您的阅读。如果您不知道三餐做什么,吃什么,或者给孩子做什么零食,就过来看看我分享的家常美食吧,从这里你可以找到灵感哦。如果有什么想法和建议,欢迎留言讨论,您的支持是我前进的动力。

#烹饪#豆角#鸡蛋

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