血管堵塞就像人体内的交通枢纽发生堵塞一样，会造成非常严重的“交通事故”，而且血管堵塞在全身各个部位都有可能发生…所以各位亲，千万不要后知后觉或者完全不加以重视啊！今天，我们大家来看看那些可以预防血管的好食物吧。
食物一：黑木耳
黑木耳大家应该都有经常吃吧，特别是夏天的时候，凉拌更是好吃。黑木耳含有大量的微量元素，可别小看了这种物质，它具有降血脂、清胆固醇的作用，能够防止脂肪、胆固醇附着在血管壁，从而使血管保持弹性。
食物二：绿茶
我自己来说，真的超级喜欢喝茶，尤其是绿茶，常喝茶也可以对身体起到清肠胃的作用，还有绿茶中含有茶多酚，可以缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，改善或延缓动脉粥样硬化。
食物三：大蒜
大蒜虽然味辣，可是也是好东西，有杀菌消毒的作用。当然，也有降脂的作用哦。大蒜也是用来治疗高血蜰症的最好良药。
食物四：荞麦
我挺喜欢吃荞麦的，相当有的营养，还有就是荞麦的营养相当地均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸，都是血液健康所必需的氨基酸，除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分，可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。
还有一点就是，放松心情能舒缓压力，稳定血压，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。养成良好的生活习惯，多吃有益于血管的食物，远离血管“杀手”，防止血管老化，让血管跟着您一起年轻又健康。
